2018年我居然记录了20本笔记本。

   

笔记本

    昨天晚上把所有的笔记本都整理出来，发现我2018年居然写了20本笔记本。今天给大家分享，关于笔记本记录的一些小心得。

  分为三个大块

1.笔记本的分类。

2.笔记本的记录。

3.笔记本的复盘。

一.笔记本的分类

      ①什么是分类？

    分类就是按照事物的性质、特点、用途等作为区分的标准，将符合同一标准的事物聚类，不同的则分开的一种认识事物的方法。

      ②为什么要分类？

  不知道你有没有这样的经历，明明自己已经学了很多知识，也记录了很多知识点。可是在用的时候偏偏找不到。为什么会这样呢？最大的原因是因为我们没有去分类，没有去做标签。每一块知识都有它的独特性，学会给我们知识进行分类？这样子，我们用的着时候会很容易找到。

   

    ③怎么去分类？

    我每一项技能都有它独立性，就好比如我把这几项区分开:看书笔记、听课笔记、演讲、灵感笔记、每日计划和复盘、英语笔记。（这里我推荐:看书、听课笔记可以用康奈尔笔记本。康奈尔笔记本会形成一个学习的闭环）

    在每一本本子的第一页写上你要学习的技能，然后开始记入。

 

二.笔记本的记录。

    这里我举两个例子。

1.每日计划和复盘笔记本记录。

  我早上每天会计划本里面，记录每天完成事项。我会把时间分为两大块:第一大块是学习、第二大块是工作。

学习提升类:

①早起提前到5:30。（28天早起）

②每日记单词十个，每周背口语两篇。

③每天看书60分钟，两天听懂书一本，研究十万+文章3篇。

④演讲视频每天四个，音频一个。

⑤坚持健身半小时。

⑥文章输出1000字。

高效工作类

提前十分钟安排

①9:10-9:30准备要打电话的表格和话术。

②9:-35-11:50打完50个电话号码（100%通知家长上课时间）

③14:00-15:00准备上课教案。（防身术）

④15:00-17:00上课（保持上课激情。）

⑤17:00-17:10复盘。

2.学习笔记的记录。

  我以前记录学习笔记的时候，很容易陷入一个误区。总是做一个知识的搬运工，看上去很勤劳。可是事实上没有多大的收获，付出和收获没有成正比。所以导致我前面8本笔记本，记得很多东西都不是我的。只是照抄下来而已。

    直到后来我才知道，要去学践行笔记。把那些对自己有帮助的知识，记录下来。而且要写出为什么对自己有帮助。写出这个知识应该怎么用，用自己的话语去写。如果看到好的句子或者例子，在抄摘下来。

    这样让我对学习的知识印象更加深刻。

3.康奈尔笔记本的使用。

2018年我居然记录了20本笔记本。

康奈尔笔记法很好理解，就五个步骤，分别是;

1、记录（Record）

把你听到的内容，想法记录在笔记本的右上侧（笔记栏），也就是空间最大的那部分。

2、简化（Reduce）

记录的过程，更侧重于记录，逻辑性和主次重要性难以兼顾，所以，当记录完成后，需要我们立刻做一个简化。

也就是对记录内容的一个简单提炼，写下基本框架，重要纲要，这个过程写在线索栏中。

3、背诵（Recite）

来来来，把笔记栏中的内容遮住，根据第2步中线索栏写得简化笔记，回忆整个记录的过程。

虽然做不到事无巨细，但是首次回忆时一定要尽量全面和具体。

4、思考（Reflect）

将自己的听课感受，反思，想法等等写在总结栏上，和听课的内容区分开，如果反思内容比较多，可以做成单独的卡片放在笔记中，有利于后期的思考，和自己知识框架搭建。

5、复习（Review）

因为记忆有限，而且是呈曲线遗忘的，所以周期性的复习是必要的。明白了为什么要做复习，我们来看下怎么做复习？

复习，并不需要将所有的知识点进行解读，逐字查看，我们可以选择先看总结栏，回忆和构思其中的关联，然后看线索栏，比较自己的总结构思是否正确，如果还有模糊的地方，建议再去看笔记栏。

三、笔记本的复盘。

    前几天在家里翻到了很多，我高中的笔记本。让我想起了我高中不好的学习方法。既然那么多笔记，居然从来没有去复习过。好像只是抄了一遍。难怪我高考的成绩那么差。

    于是在过年那几天我把我所有的笔记本都整理了一遍，把每本笔记本里面的知识点。进行了一遍回顾，能理解和难记的点做了一遍思维导图。这让我对以前的知识加深了很强的印象。

    现在我每天都会朗读20分钟，我会花十分钟去读我的笔记本。再进行一遍回顾。

自律500计划。

①录制1000个演讲视频，500天简书更新500篇文章，并用喜马拉雅录制，500天坚持星球录制。

②早起5:30  500天。

③健身1000天。

④看书100本书。

⑤学习英语500天。

完成情况

①演讲  第128天。

②持续早起第71天。

③健身    第612天。

④看书第358天。

⑤英语学习15天。

嘿哈:我叫石头，是一个自律的践行者。喜欢每天自律的生活，喜欢每天分享，喜欢学习。想一起自律的朋友可以添加微信18773601542