一寸欢喜

运动过后的感觉真好。

每天早晨起床后，喝一杯水，在蒸锅里放上鸡蛋和红薯、玉米，定好时间，然后便到跑步机上开跑了。

我是运动新手，从前是不爱运动的，就连散步都不喜欢。所以，我给自己定下了时速5公里，每天二十分钟的任务。

刚开始，我上跑步机没几秒就开始喘，为了让自己坚持下去，我把这二十分钟分为四个五分钟，每跑完五分钟，我就给自己鼓励打气，接着跑第二个五分钟，这个方法得到的效果还挺好，今天是我坚持跑步第七天。

我想我会一直坚持下去，因为每天跑完后那种大汗淋漓的感觉真好，这一整天人也充满活力和能量。

强大的内心必须有一个强健的身体，为了理想中的那个自己，我必须努力把握好当下的每分每秒。

我还喜欢文字，喜欢文字构建的世界，曾经还有过作家梦。

现在，因为身体原因，我放弃了。

但是，当不了作家也没关系，我仍可以随心所欲的码字，记录自己的生活和心情。任何理由都不足以让你放弃自己，凡事力所能及就好，找到自己喜欢的事，每天做那么一点点，时间一长，你就会看到自己的成长。

而成长，是人一生的使命和任务。