自我成长的力量

      今天是六一儿童节。朋友圈里刷屏的尽是大小朋友欢度节日。想必，童心未泯、快乐无忧，是人们共同的心愿吧～

      于我，这是一个平凡而温馨的周末。早上起来，先在厨房忙碌：做早餐，做个爱心浓汤给高中生补充能量。等洗切好一大锅牛骨灵芝淮山健祛湿汤开好火后，一个小时悄然过去。事不宜迟，穿上装备出门到亚艺公园慢跑。

      也许是节日，本来就人多的公园更是人潮涌动，热闹非凡。还好，带着耳机的我不会受影响，在自己的世界里享受运动的乐趣。

      每个人都会有很多创伤，我们不可能毫发无伤地走完这一生，但我们通过学习成长，能够提升心理韧性和弹性，拥有更好的复原力。回顾这两年自己走过的心路，起伏跌宕。此刻，终于开始找到自己活在当下的力量。感恩成长路上遇见丛老师、李鸣老师，感恩梁生始终不离不弃，感恩闺蜜随时随地陪伴，感谢凝视自己内在小孩的自己如此努力与温柔，感谢这一副肉身始终无限接纳包容……我的精神世界开始走上一个新的台阶。

      听着李鸣老师的课程，慢慢往前奔跑。在温润的空气中，仿佛嗅到自己骨子里的浪漫与温柔，暗藏的俏皮与可爱。此刻的自己，青春活力，柔媚清新，忍不住爱上自己啊！

      女人要有大格局。当你体验过美，也体验过被一个人真正的爱着，或者爱过一个人，或者体验过精神上高度的愉悦，你会更懂得人性，更有智慧。而痛苦可能也是一个改变的契机，让你对生命的体验和感悟都更上一个层次。穿越痛苦的唯一途径是经历它，吸收它，探索它，确切地理解它是什么以及它意味着什么。将痛苦拒之门外就是丧失了成长的机会。发生在我们身上的一切，甚至最可怕的打击，都不是没有用处的，每件事情都会以某种方式进入我们的人格结构。正如食物必须进入我们体内一样。悲伤的悖论是，学会带着痛苦活下去正是治愈我们的方法。

      当一段关系开始变得真实起来，敢于去表达冲突，面对冲突，敢于去允许真实情绪存在，允许真实情绪自然流露和表达，能够彼此为彼此临在，少了很多防御、证明和表现，真实的关系才真正开始。不然，都是假关系。真实做自己，接纳不完美的关系，学会理智地去面对和接受身边所发生的一切，做出选择，并能承担后果，就好。得自痛苦的智慧方是真知。

      接纳生命中遇见的一切，享受生命中的快乐与孤独，那是自我成长的力量。敢于跨过去，直接成长新生命的女人，才是真正的硬核女人。

    节日，快乐！

    周六，你好！

    周日，愉快！