自我成长的力量20
今天继续学习《自我成长的力量》的是什么让《我们沉浸在情绪里难以自拔》。
1、我们太习惯只找到一个原因来理解一件事，这时候我们就会停止思考，沉浸在情绪里。2、我们把原因统统归给他人是一件很爽的事。3、当我们坚持认为是且仅是他人原因导致问题出现的时候，我们就可以不用为此负责任了。4、并不是把所有问题都往自己身上揽，就是好事。5、内归因很多时候只是看起来很好的自我反省。
6、一个成熟的人，他在遇到一个问题的时候，愿意去思考怎么面对；而不成熟的人，会找到可以让他逃避责任的原因而不是想去解决问题。7、获得可改变的可能性，放过自己或者推给他人。8、面对事实，则是一种承担，不怎么轻松，但是有种更深层次的愉悦感和成就感。9、你不需要改变自己，你只需要拓宽自己就好了。
感悟：今天摘抄又多了，最喜欢最后一句，要想“拓宽自己”，就需要主动学习，如果你还没有主动学习的好习惯就来大人读书会，我们一大波爱学习的人在这里等你的加入！心动不如行动，今天晚上就来吧！虽然我不在，但会有一大帮爱学习的人与你同在！
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