“妈妈，你来爬给我看，我过不去了，我已经试过好多次。”面对着我的鼓劲加油，孩子想要放弃前，还是向我发出了救助的声音。
“当你能通过自己的力量完成减肥这件事，你就能完成世界上所有的事”这句话是减肥课上第六节课的一句话，在这个时候，突然出现在我的脑海里。我猛地一使劲，失败了两次的我，终于没有放弃，穿过了那条坡度很大的坡。
这是我第二次带孩子来体能中心！第一次，他和一个小伙伴在那条隧道里，怎么都过不去，我只能干着急。并且在外面一个劲地对他喊：“宝贝，加油。”可是最后，他放弃了。
昨天，在这个儿童游乐场，我的体型显然有点不合适，但为了体验孩子的感受，我跪着完成了所有的项目。一直到隧道前，当孩子再一次遇到那个卡点，无法前进时，我不再当一个旁观者，我亲自示范给孩子看，妈妈是如何克服困难，永不放弃！
当看到我顺利通过的时候，孩子信心大增。我在隧道的另一头等着他，向他招手：“来，宝贝，妈妈可以，你也可以！”
在失败了三次以后，孩子顺利地爬过了隧道。我知道，他今天爬的不仅是隧道，他越过的是面对困难和挫折时的信心和勇气！
我想，这就是一位妈妈的选择。
你可以选择当一个旁观者，拿着手机在场外刷朋友圈，让孩子一个人在里面玩。你甚至暗自窃喜，终于可以自由一会儿。
你也可以选择像我上次一样，在场外给孩子加油鼓劲，孩子放弃了，还要怪孩子没有毅力！
你当然也可以选择，自己亲自进去体验，向孩子示范，什么叫跌倒了，再爬起来！
人生，无时无刻，不是在选择里。选择也决定了你的人生和命运。
当我回想我走过的人生，哪一步不是选择？
就像现在，我可以选择继续做我的非常熟悉的眼镜生意，做一些心理学个案，悠悠闲闲，可以生活得不错。
我当然也可以选择，每天拿出几个小时，来研究减肥心理学，研究每个来求助的肥胖者的心理学成因，研究如何帮助她们走出目前的困境？轻松高效地减肥！
而面对这样一个好学问，我可以选择只是一个人独乐乐，让自己用半年时间瘦了37斤，然后独自享受着身边人的惊讶和赞美。
我当然也可以选择，去传播这门好学问。让更多的人，可以像我一样，在轻松愉快的心情下，吃着吃着，就瘦下来了。
在大家都认为减肥是需要外力的情况下，我一次一次地告诉大家，你的肉肉是你一口一口吃出来的，你也可以让他一斤一折减下去，而且是在不需要意志力的情况下！当然，有人会质疑。
每当有人质疑的时候，我可以选择放弃。
我当然也可以选择，走自己的路，选择去帮助真正对自己有信心的人，事实证明，她们都做到了！第一期和第二期减肥营，小伙伴们通过听课，42天平均减肥十斤以上。
每天，我都会收到小伙伴们的私聊，说感谢在生命中遇见。我通常都会回答她们：“感谢自己的选择吧。在茫茫人海中，你选择相信我，你选择相信你自己，你就有了今天的收获。”
当然，更多的想参加还没有参加的朋友，也会私聊我，说，自己仍然很困惑，听课就能瘦下来？有点不可思议！
带着这样的疑问，我想今天来写这篇文章，或许，我更该把这篇文章命名为《选择》
面对自己的肥胖，你可以选择无视，就像我前面的几十年，我超重了40斤，可是我无视她，也生活得挺好，除了比较笨拙些，除了在外形上自卑一些，除了在体检时出现了脂肪肝和高血脂，得到医生的忠告说，以后，得慢性病的几率大大提高。
但是，以后，那么遥远，我又看不到。所以，我选择继续吃。
当然，除了选择让自己继续胖，我还可以选择，试着让自己瘦一点，远离慢性病，让自己更健康地度过晚年，不要让自己成为孩子们的负担。
所以，我选择了减肥！
如何减肥，也是一个选择。
你可以选择，把自己的身体交给产品，甚至是一些给身体带来伤害的产品。让产品左右你的人生，以后花更多的时间，精力和金钱，去治疗这些伤害！
你当然也可以为自己的人生作主，选择靠健康饮食，不仅瘦下来了，还拥有了一套健康的饮食习惯，让自己的后半生都享受不尽！
你可以选择节食，忍着不吃，忍无可忍，又狂吃一顿，还要在心里骂自己，我怎么这么没有意志力？我就是个失败的人！
你当然也可以选择，为自己的人生作主，把自己当女王一样去尊贵自己，看到自己想吃的东西，不抗拒，用课程里的方法去跟这个食物做深度连接，去品尝这世间的美好，让食物真正滋养自己这世界上独一无二的身体。
你可以选择去高强度运动，让自己练得汗流浃背，肌肉酸痛，痛苦得在床上起不来，练完以后，又饿得直接饭量加倍。每天晚上，心里不停地纠结，明天去还是不去？何必让自己这么苦？
你当然也可以选择，为自己的人生作主，心情愉快地跟朋友们边逛街聊天，或者自由地跳舞，做自己喜欢做的所有事情，不知不觉体重就降下来了。
你可以选择，在试过各种方法以后，被家人朋友嘲笑没有毅力，尤其是当你责怪孩子学习不努力时，孩子反嘲你一句：“你自己不是一样？减肥减了那么多次都放弃了。“除了羞耻，你无言以对！
你当然也可以选择，为自己的人生作主，告诉自己，这是最后一次减肥，我用自己的能力，瘦成了我想要的样子。我为孩子做了示范，只要想要，就能达到！
你可以选择，在每天吃完晚饭，督促着孩子学习，每天上演亲子大战！把自己的人生交给孩子。
你当然也可以选择，为自己的人生作主，晚饭后，孩子在房间学习，你也在书房，台灯下，边听微课边做笔记，用第六课里的方法，不停地嘉许自己，嘉许孩子，在减肥瘦身的同时，亲子关系更融洽了。更重要的是，妈妈也在认真学习！她还敢嘲笑你吗？孩子以你为榜样了！
双休日，免不了要聚餐，你可以选择在每次聚餐的时候，纠结自己吃还是不吃？吃了又长胖，不吃又不给别人面子。最后，通常你选择前者。把自己的人生交给朋友，然后减肥之路前功尽弃。
你当然也可以选择，为自己的人生作主，在吃饭前，拿出手机，插上耳机，给自己半小时时间，听上一节课《每逢聚餐瘦三斤》，边吃边聊，边享受亲朋好友的赞美：“哇，你这么吃，还能瘦下来？”
单位发了奖金，你可以选择约上三五好友，去吃一顿火锅庆祝一下，回来直接长胖两三斤，又后悔不已，把自己的人生交给纠结！
你当然也可以，为自己的人生作主，花这顿火锅的钱，参加一次心理学减重训练营，让自己健康地瘦身，穿上美美的衣服出现在公司的年会上，享受着别人的羡慕和赞美的眼光。因为，你值得为自己投资！值得拥有这些目光！
在减肥这条路上，你可以选择一个人在家里单打独斗，一点诱惑就放弃，把自己的人生交给侥幸。体重一斤没减。
你当然也可以，为自己的人生作主，选择和一群正能量的朋友们在一起，有疑问就问老师，遇到诱惑就听第二课冥想，在群里聊天解压，不知不觉，体重就降下去了。
其实，减肥，到最后，处理的是自己跟自己的关系，你跟自己的关系越顺畅，你的体形就越标准，而你跟自己的关系，又决定了你的亲密关系，你的亲子关系。所以，你可以选择继续这样，把自己的人生交给外界的人，事，物，拧巴在关系里，让自己处处不顺。
你当然也可以选择，为自己的人生作主，通过听课，看看自己跟自己的关系到底卡在了哪里，找到她，疗愈她，让自己的关系更顺畅，亲子关系，亲密关系，甚至金钱关系更顺畅。
而面对每一次机会，你可以选择等待和观望，就像你总是看着自己的孩子，不如别人的孩子那么有行动力，你还在骂她，吼她。
你当然也可以选择，为自己的人生作主，现在，立即，马上为自己做一个决定，用你的行动告诉孩子，妈妈做事雷厉风行！妈妈可以做到，你也可以做到！
就好像现在是早上六点，我已经写了三千多字。我完全可以选择在床上睡会儿觉，可是我选择起床来，慷慨激昂地写这篇文章，因为我知道，我有我的使命，我需要带领更多的人，用健康的方式减肥！不仅是身体的健康，更是心理的健康！
当我的孩子们起床的那一刻，他们看到的是在书房里，明亮的灯光下，一个正在电脑前专注地写文章的妈妈，在电脑键盘的敲击声里，是正在为梦想而奋斗的妈妈，这比无数次说教都更有说服力，我想，在未来的人生路上，他们会做出更多明智的选择！做自己人生的主人！
其实，人生的选择，没有对错，只是选择的方向不同，所承担的结果不同。寂静法师说过，命运，是一个个选择连接起来的轨迹。
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