身高:156cm
原始体重:51.4kg
今日体重:50.8kg
减重目标:48kg
原始体脂率:27%
今日体脂率:26.6%
2天累计减重0.6KG,体脂累计下降0.4%
今天早起排便后称体重数据均无变化,昨晚吃了一根胡萝卜,馋花生米了,吃了1颗五香和10颗生的花生米,一个紫薯,凉拌茼蒿。睡晚了,到晚上一点了,要早点睡。
![](https://img.haomeiwen.com/i6802647/982e97cafff47c21.jpg)
早餐还吃了小宝剩的一片土司夹奶酪,一点豆浆
晚餐
杂粮代餐,一点牛肉干,一颗锁阳糖一个酸奶糖
身高:156cm
原始体重:51.4kg
今日体重:50.8kg
减重目标:48kg
原始体脂率:27%
今日体脂率:26.6%
2天累计减重0.6KG,体脂累计下降0.4%
今天早起排便后称体重数据均无变化,昨晚吃了一根胡萝卜,馋花生米了,吃了1颗五香和10颗生的花生米,一个紫薯,凉拌茼蒿。睡晚了,到晚上一点了,要早点睡。
早餐还吃了小宝剩的一片土司夹奶酪,一点豆浆
晚餐
杂粮代餐,一点牛肉干,一颗锁阳糖一个酸奶糖
本文标题:2020-07-02文俊Soso丸打卡第3天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/upklqktx.html
网友评论