身高：156cm
原始体重：51.4kg
今日体重：50.3kg
减重目标：48kg
原始体脂率：27%
今日体脂率：26.1%
原始内脏脂肪指数：7
今日内脏脂肪指数：6
3天累计减重1.1KG，体脂累计下降0.9%，内脏脂肪指数下降1
早餐，儿子剩下的豆浆
中午小宝四模没考好，见我上车就哭了，我虽然安慰他，也感觉自己不急，但我在等他哭泣平静下来时吃了二十多颗无花果，我的焦虑被我藏起来了。我想安慰小宝。吃了一个原本给他准备的大土豆。
晚上吃了袋杂粮代餐，一个紫薯。一根牛肉干。
身高：156cm
原始体重：51.4kg
今日体重：50.3kg
减重目标：48kg
原始体脂率：27%
今日体脂率：26.1%
原始内脏脂肪指数：7
今日内脏脂肪指数：6
3天累计减重1.1KG，体脂累计下降0.9%，内脏脂肪指数下降1
早餐，儿子剩下的豆浆
中午小宝四模没考好，见我上车就哭了，我虽然安慰他，也感觉自己不急，但我在等他哭泣平静下来时吃了二十多颗无花果，我的焦虑被我藏起来了。我想安慰小宝。吃了一个原本给他准备的大土豆。
晚上吃了袋杂粮代餐，一个紫薯。一根牛肉干。
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50.3kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.8kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50.1kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.9kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.4kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.4kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
早晨直接吃了小宝剩下的牛奶和一片蛋液全麦面包片，忘了称体重。到单位，早餐自助取得玉米没吃下，改中午吃 玉米忘带回家...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.6kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：50kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂率：...
身高：156cm 原始体重：51.4kg 今日体重：49.9kg 减重目标：48kg 原始体脂率：27% 今日体脂...
本文标题：20200703SOSO丸打卡
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