快乐的秘密

作者: 沐紫清Casey | 来源:发表于2018-11-28 10:52 被阅读5次

遇到了中学时的好友雪洁。我发现了她的变化,开朗乐观了,胆子也大了。

在我的印象中,雪洁虽然爱笑,但从不和人开玩笑。我们有几年没见面了,虽是学生时代的好友,但毕竟很久没有聚会聊天了。按照我对雪洁的了解,我们可能会尬聊。但出乎意料的是,她竟然和我开起了玩笑。我们的聊天很愉快。

我不禁好奇,是什么改变了那个胆小怯懦、谨小慎微的雪洁?

雪洁莞尔一笑,对我讲了她最近的经历。

她是个追求完美的女孩。凡事都想做到最好,怕出错,不想让家人、同事、朋友失望。一直以来,雪洁都承受着压力。当然这种压力,据她所说,是自己给自己施加的。

尤其是工作后,她总想做到最好,怕出错,怕影响工作进度,反正就是各种担心。结果身心俱疲。事实上,她的同事和领导都很友善。所有问题都是由于她自己无法放松所导致,她总是处于紧张状态。有时候,太过追求完美未必是好事。

后来,亲戚送给她一只小狗,虽不名贵,但非常可爱。这下,雪洁可有事做了。只要下班,就对小狗各种照顾。喂它吃饭,陪它散步,让它晒太阳。在照顾小狗的过程中,雪洁竟然变得胆子大了!

据雪洁自己说,是新鲜的空气、温暖的阳光和快乐的散步让她开朗乐观了。曾经因为追求完美,变得纠结、矛盾的雪洁,差点抑郁。如今竟被一只可爱的小狗给治愈了。

雪洁说,她现在已经离不开这只小狗了,其实不是自己照顾它,而是它治愈了自己。

看似一件不起眼的事情,却能改变一个人对待生活的态度。有意义的忙,是好事,可以让人忘了自己的纠结和烦恼。卡耐基也说过,战胜忧虑最好的办法,就是让自己忙起来!

在一篇文章上也看到过,喂养小动物能够治疗抑郁。是啊,陪伴小动物的过程,能让人们忘记自己,从而全身心的投入到当下的事情上。而这恰恰是疗愈身心的过程。

有的时候不是我们照顾小动物,而是它们帮助了我们。

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