在整理东西的时候,翻出了一本大学时的留言册,随手翻了几页,发现大家给了我很多正面的评价,于是觉得特别地开心,因为从他们的评价里,我又一次发现了自己身上的优点。所以我决定等我过完年再去上班的时候,一定要把这个本子带在身边,等到我心情不好的时候,就拿出来看看,一定可以很快地摆脱自己的负面情绪,甚至还能让我不断放大自己的优点,成为更好的自己。
在武志红的心理学课中,我了解到了一个很有意思的观点,在人际交往中,他人就像是一面镜子,通过镜子,我们才能看见自己长什么样子。而最初看见和被看见的体验,会内化成了一面镜子,通过这面内在的镜子,我们既可以观察到自己的体验,也能由此懂得别人的感受。
人和人之前的相处,其实很是奇妙,不管是“看见”一个人,还是被人“看见”,都会有很美好的体验。
上周日在书屋喝茶的时候,有一个朋友告诉我,在周四的抄经活动中,她就坐在我的对面,当她说到自己闲暇时整理好了大家抄好的经文时,我情不自禁地冲她竖起了大拇指而且还对她说了一句:“棒棒哒!”当时她觉得很不好意思,但是事后想起来却觉得无比地快乐。
可能是因为心理咨询师的职业习惯,她忍不住进行了一通自我分析,并且体会到是因为我及时给出的正面反馈,让她有了一种自己默默做事突然就被人看到了的感觉。这样的一件小事,让她内心里特别地感动,她跟人讲了很多次这个小故事,还说因为这件事给了她很多的感触,所以她觉得一定要当面地对我说一声“谢谢!”
其实这件事,在一开始并没有带给我太多的感触,只是觉得我这位做心理咨询师的朋友,很擅长自我分析。前两天,我根据一个朋友的要求帮他找了几本他想看的佛经,他随口说了一句“你有心了”,当时只觉得这是一句再寻常不过的话。直到今天下午翻看了之前的大学同学写给我的留言,又刚好听到了《武志红的心理学课》中你存在,所以我存在的内容,突然就有了一份莫大的喜悦。
大概人与人之间的所有遇见,都是为了互相成全,只要你愿意在内心深处摆上一面镜子,你就可以清楚地看到自己和他人。通过这两件小事,我突然觉得自己的心里好像有了一枚小镜子。而借由写作,我觉得我向所有看到这篇文章的朋友都递出了这面小镜子,不知道你有没有接住呢?
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