清简
过清简的生活。
对待食物有珍惜和克制之心，身体自会洁净和轻盈；对待服饰，追求质感，提高审美，衣橱自会整洁有序。不囤积物品，所拥有的物品即是当下所需，不需要的物品送人或者扔掉。
减少不必要的社交。
需要独处的时间，安静地处理完手头的事，诚实面对自己的心绪，寻找能让自己安静的方式。阅读、走路、写字、打扫、烹饪，种种琐事都是锻炼心性的方式；
减少看娱乐八卦的时间，也不关注周围人的八卦，提醒自己不要人前人后说一些捕风捉影的话。
观察自己，对待情绪也需要清理。
除了更加精进面对现实，别无选择。沉湎于痛苦、迷惘、憎恨……都会成为习惯，久而久之，面目便可憎起来。理解、原谅、忘却，比起执着更加有力。
勿用期待去绑架他人，他人没有义务为我们做什么，而我们选择如何对待他人，是我们自身的修行。
不能相处的人，敬而远之。三观不合的人，勿要与他谈心。减少争执。
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