朋友给我打了一个长长的电话，成年人的生活，有很多的无奈、困难和妥协。
面对难关，如何拉自己一把？
一、让情绪退潮
当我们处在困境中，我们会觉得完了，同时会给自己贴各种负面标签。
比如我在好几次离职时，只是想逃避，觉得在职业上很难有好的发展了。自己很普通，没有特别厉害的技能，超过35岁跳到坑里咋办？如果失业很久怎么办？
明明安稳不好，还要折腾。本身普通，为何要追求自己喜欢的工作？
面对前景的担忧，会让我们陷入到恐惧、焦虑等负面情绪，会否定自我，进而影响后续的行动。
其实事情没有那么糟，自己没有那么差，很多时候我们夸大了后果，贬低了自己。
找一位理性、乐观的朋友聊聊，释放负面情绪，获取正面反馈，让心情明亮一些。
二、让目标聚焦
有这么一句话，忙能解决一切焦虑和矫情
可当我们处在一个影响状态的环境，很难去持续的忙。
我曾经在一个比较安逸的公司上班，当时就想着每天运用2个小时去学新知识，做事情，但有时候就被影响了。
后来我每天写2页方格本，或者听一节要写作业的课，通过简单的目标、结合外部驱动的力量，让自己从情绪中脱离，达成目标。
目标如果满足以下几点，成功率更高
1、集中1点，清晰可行。
大而全不如少而精，单点突破才能形成正循环
2、从喜欢的事起步
在看一些逆袭案例时，很多时候TA是从做自己喜欢的事情开始。比如唱歌、运动、阅读，从喜欢的事情起步，可以降低阻力，更容易获得成功。
因为喜欢而努力拼搏，是对人生的最大褒奖。
三、用资源借力
在困境和负面情绪中达成目标，孤军奋战很难。
有的朋友脸皮特别薄，很怕打较别人，不好意思开口。
其实对于不支持你的人，被拒绝没啥大不了，对于认可你的人，开口可以带来帮助。
前同事曾经是销冠，后来公司政策调整，有2年都处在低谷期。后来信念就是要再次爬起来，拿大单。只要有项目机会，就去找销售总监要资源协调，只要项目投标，就会各部分请求支援。
再次爬起来，朝着这个目标，不纠结，所有能用上的资源都用上。一旦目标明确，借力将快速突破。
一个人最强大的力量是：目标清晰的力量。当你全力往一个方向奔去，就会自动忽略途中的枝枝节节，让你跨越不安、混乱、痛苦等障碍。
曾国藩说：“熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。不特习字，凡事皆有极困极难之时，打得通的，便是好汉。
改变生活是很难的，而我们面对那些艰难时刻的选择，会在无形中影响着我们的一生。
最终决定你能走多远、能过什么样生活的，是你本来的自己。你是自己最终和最好的归宿。
难的时候，拉自己一把。
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