自然醒

昨天晚上睡前定了两个闹钟，一个五点半，一个六点，但是早上我五点零几分竟然自然醒，这种感觉真好！

以后我看自己定的闹钟都可以成为不时之需了，抑或是摆设了，感觉很不错，要继续努力！

不要骄傲，现在晨间醒来能高效做事，也能头脑更加清醒地面对美好的一天！

正如网上所说，当你体重越来越轻，身体越来越轻盈，你自然就会变得更加平和而从容！

记住自己的目标，再努力一下就成功了，然后就是持续性的5+2，既健康又没有压力，肯定会继续保持健康并且完美身材的，加油！