阿媛阅读
《被讨厌的勇气》
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
笔记(三)
问题一
为什么要选择不自由的生活方式呢？
回答:
寻求别人的认可，不想被任何人讨厌。用别人的标准来束缚自己的生活。按别人提供的条件和方式生存，不用动脑子，不用自己去克服困难。
虽然选择了不自由，但是不必面临问题，而是把问题推给别人承担和解决。
我评论(自己无法承担自己生存的责任，如何才获得自己的理想和幸福的人生，这真是天方夜谭。把自己交由别人，宁可选择不自由的生活方式是一种极为错误不堪的生活方式，是自卑的表现，是投入自卑深渊、不愿意拔出来的表现，是缺乏勇气、进取和超越自己的表现。)
问题二
被别人讨厌自己会有什么感觉呢？
回答:
很痛苦，自责，耿耿于怀，冥思苦想为什么招人讨厌，自己的言行哪里不对，以后该如何改进待人接物的方式。
我也很怕被人讨厌，生怕自己言行不当。
(我想:我们这类人在童年受到批评，挑剔和指责。内心又脆弱敏感，然后在长大的过程中，学会看别人眼色行事。这跟抚养方式也有关。我们这类人很容易形成讨好型人格模式。还有就是因为人类与生俱来就有的倾向性，所以在乎别人的眼光。这里分析一下原因)
名词解析
倾向性
不想被别人讨厌，这对人而言是非常自然的欲望和冲动，近代哲学巨人康德把这种欲望称作“倾向性”。
不管我们怎么努力，都系会有讨厌我的人，也会有讨厌你的人，怕被别人讨厌这种生活方式只是欲望和冲动的奴隶。
真正的自由
真正的自由是一种把滚落下来的自己从下面向上推的态度，对抗本能和冲动便是自由。
一切烦恼皆源于人际关系，我们都在追求从人际关系中解放出来的自由，自由就是被别人讨厌。
八面玲珑的讨好所有人的生活方式，是一种极其不自由的生活方式。
毫不在意别人的评价，不害怕被人讨厌，不追求他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式。也就不能获得自由。
不要害怕被人讨厌，即使有人不喜欢你，那也并不是你的课题。“应该喜欢我”，或者“我已经这么努力了，还不喜欢我也太奇怪了”之类的想法，也是一种干涉对方课题的回报式的思维。
我评论:不在意别人的眼光和评价，而更在意自己对自己的认可，这样才能更好的成长。
遇到别人挑剔批评指责和讨厌我们的时候，要告诉自己:不必放在心上，让自己痛苦啊！不必害怕和不安，这很正常。
不在意别人的评价、眼光，这是我们在思想上的自由。但我觉得我们对待别人还是要有礼貌，行为上还是要谨言慎行，自己有过错依然要反思、悔改。
但是要在思想上放过自己，不要和自己较劲啊！自己放下了思想上的顾虑和包袱后，方可获得前进的勇气。有勇气面对自己后，就更有勇气与他人相处。人际关系会更加轻松。
我的收获和感悟
我改变世界和他人也许会改变，也许不会改变。
但是我若想要获得成长的话，我要做自己的课题，必须先与他人的课题分离，我不必太在意世界和他人。
只要我改变，我就会得到成长和进步。
我改变了，看世界和他的角度和方式就会不同。
他人也许会受到我的影响和启发，也因此改变了他自己，但那并不是我关注的重心。
总之把改变和成长放在自己身上，对自己做功课吧！
经典摘录
为了满足别人的期待而活，以及把自己的人生托付给别人，这是一种对自己撒谎，也不断对周围人撒谎的生活方式。
分离课题并不是以自我为中心，相反干涉别人的课题才是以自我为中心的想法。
选择了不自由生活方式的大人们，看着自由活在当下的年轻人就会批判其“享乐主义”。当然这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造的一种人生谎言。
选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。
不畏惧被人讨厌而勇往直前，不随波逐流，而是激流勇进，这才是对人而言的自由。(这是我挑选出来的本书中最喜欢的一句话。)
比起别人如何看自己，我更关心自己过的如何。
虽然不想被人讨厌，但即使被人讨厌也没有关系。
“不想被人讨厌”是我的课题，“是否讨厌我”却是别人的课题。
获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”，一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
很多人认为人际关系之卡由他人掌握着，正因为如此才非常在意“那个人怎么看我”选择满足他人希望的生活方式。
既不可以去操纵他人，也不能操纵他人。
为了改变某某人，那是一种想要操纵别人的错误的想法。
人际关系之卡总是掌握在自己手中。
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