叙事课

胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期中级九期、心理咨询师婚姻家庭咨询师 2021.12.12坚持分享第1375天

1.聊天过程中，体验生命的美好

2.有影响力的值得我们学习的人，我们要访问他，向他学习

3.即使在困境中也是非常值得人尊敬的

4.学好叙事，需要“眼眶红红的”（台湾叙事老师）

5.访问是一个尊敬的请教的一个过程

6.不经一事，不长一智

从自己的经验中得到智慧，是永远忘不掉的

7.从一片黑暗中听出来，他的希望在哪里？

8.助人之前想一想？

我在家庭中的角色，我为何对人的影响是什么？

我为什么想要成为一个助人者？

我想成为一个什么样的心理咨询师？

我通常用什么方式解决烦恼成效？

如何帮助别人有什么好处？

做人最吸引我的地方是什么？

9.不要轻易祝福学生一帆风顺，这是恶毒的祝贺词？

人生真的很难一帆风顺

我们给不出去我们没有的东西

愿你有勇气和智慧。

10.a聪明善良，懂得感恩b愚笨，质疑，不自爱

a还需要老师吗a还需要咨询师吗？

是愚笨，还是他需要思考很多遍，才比较知道答案的；是质疑还是他是比较谨慎思考的；不自爱，还是他一直都没有被好好爱过，还不知道怎么爱自己。

11.咨询师需要耐看的，不是好看的。

耐看，来访者才能好好听你说话

能真正帮到有知识力量

12.听到听完听懂，身心专注心灵的放空与接纳

13.去听对方内心真正想要说的，而不是听自己想要听的

14.需要善解人意，积极解读温暖人心的话语

如：我一点用都没有。其实是渴望有价值，抱怨背后帮着她看到想要的样子。

经历了这一番波折，你在生命中学到了什么？

15.西游记的故事

反复看的电影电视

肖申克的救赎

你好，李焕英

琅琊榜，甄嬛传

（下面几条是借小兰老师的）

16.叙事的感性是先有温度，再有亮度。

叙事是引导一个人如何从他的生命的经验里长出智慧来。

17.每个人即使在困境中也有我们值得学习的地方。

18.困境包装成丑陋的礼物，困境之所生，成长之所在。

19.心理咨询是福慧双修的历程，我们给不出我们没有的东西。福慧双修生命的礼物，是生命影响生命的幸福工程。

20.抱怨里藏着在乎，在乎里藏着渴望。

21.主线故事是他原本的故事脚本。支线故事是他想要活成的样子的版本。

22.孙悟空最后因为谁而改变？唐僧。怎么发生改变的？因为被需要，找到了个人价值。（唐唐僧遇到危险时一声高过一声的悟空，悟空，悟空，让孙悟空看到了自己的价值）