M姑娘整个下午都在懊恼昨天的聚会自己的表现。
“我应该要控制一点儿的，不要说那么多话，把自己的事情和盘托出......我分明看到了她们眼中的一点厌恶......”
那几个人，其实她已经认识了七八年。这些年，一起玩，关系尚好。但大家只是在一个圈子里，谈论的也只是圈内的事，从不言及其他，甚至名姓。这样的交往让她很自在，聊得来的，多说几句；不喜欢的，见面也当作从不相识。
渐渐地，因有共同的喜好，有几个人就成了一个小圈子。她亦在其中。渐渐地熟悉起来，渐渐地话多了起来，渐渐地就聊起了一些生活日常。
这样渐渐地深入交往，让她既喜又怕。喜的是交朋友总是一件开心的事；怕的是，时间一久她们又会因各种原因远离。
数年来，她害怕与人走得太近。所以这么多年来没有一个让她全心托付的朋友。因为她怕——怕那种得到温暖之后的失去，让她恐惧。
所以，她固执地以为——没有人可以陪她很久。
所以，她宁愿从未得到过，也好过得到后再失去。这个信念，在她的心中滋生日久，根深蒂固。
所以，在她看似热情大方的背后，其实是从不轻易对人动心动情的淡漠。日子一久，热情就成了她社交的一张面具。没有看见，在这张面具的底下，她那张面表情的脸。最多，只感受到她不理会他人的自在。
过了一天还在懊恼。这说明，她其实是有些在意这些朋友的。否则，以我对她的了解，她早就爱谁谁了。不必费心劳神地神伤这么久。
我之于她，从小一起长大，很少分离，也是一个供她吐槽的不会多话的倾听者。无论何事，不会劝阻，不给建议，只是偶尔地答一句，让她气愤得认为自己从此以后不会再来找我了。
当然，对于这件事，她总是食言。她从不记得自己曾经是多么地信誓旦旦。我当然也不会追问。
我亦明白，她这么年来，保留了这么多的不安全感在潜意识里，永远对外界保持戒备的状态，只是因为她是一个从未体会过无条件的爱和接纳的人。她相信自己不够好，还做得不够，还要努力，要做得更完美......
这些信念，让她好似困在一张网中，动弹不得。只要有一丝不完美，哪怕众人都觉得已经非常不错，她仍旧会抱怨自己。
《蛤蟆先生去看心理医生》中说：没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。
什么时候， M姑娘能从网中挣脱出来，好好地看看自己，希望她会发现，其实她真的已经很好了。
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