早起从来不是一件平平淡淡的事情,模模糊糊浑浑噩噩之间就发生了很多很多的事情。虽然他们都是我自己,但是不同模块之间的战争并不容小觑。
早起最大的障碍其实就是不睁开眼,不离开床。如果我们醒来之后第一时间睁眼下床洗漱锻炼,那么不可能有赖床的现象发生。
之所有赖床其实就是这些步骤没有圆满的跟上。按道理来说,我们已经自然醒来,那时候身体所需要的睡眠几乎已经够了。身体醒来,意识醒来,自然该起床了。
但是事情远远没有我们想象的那么简单,此时的意识就会想闹钟现在还没有响,昨天睡得比较晚今天可以晚起一会,今天似乎也没有什么特别紧急的事情,在床上并不是没有事情可做,我可以先冥想一会儿。一大串儿很好的借口蜂蛹而来,每个我们都觉得特别有道理,每个都是那么的善解人意。
俗话说,听人劝吃饱饭。作为主意识的我们为什么不能好好听听他们的意见呢?于是当我们第二次醒来的时候,一切都晚了,此时起床的我们又会带着些许愧疚和后悔,总觉得我们为什么要听从刚才的建议赖床呢?此时的我们早已忘记了当时那些建议的诱人合理之处。
每件事情都是有道理的,每个角度都是可以有理由的。当我们想做某件事情的时候,我们的理由一大堆,当我们不想做一件事情的时候,同样的理由还有一大堆。因此当我们有了立场的时候,当我们没有清醒的价值观和世界观的时候,不要去做任何的决定,这时候我们任何的决定都带有偏向。
早起或者不早起的决定,一定要在清醒的时候进行下达。当我们决定第二天要早起的时候,那就坚持自己想法。当我们的身体和意识醒来的时候,第一时间就去睁开眼离开床,然后去洗刷锻炼。不要去听大脑中任何的声音,也不要给他们影响我们的时间和空间。
如果我们清醒的时候所做的决定轻易被不清醒的时候所做的决定推翻,那么注定我们将一事无成。因为不清醒带来的决定几乎都不是最优的。
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