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如何提高心理素质?

如何提高心理素质?

作者: 三野日记 | 来源:发表于2020-08-14 12:06 被阅读0次

文/合尚      个人原创  禁止转载 来源于网络

心理素质差的人有什么表现呢?

一、常把“我不行”、“我不敢”、“我做不到”挂在嘴

边。这类型人缺乏勇气面对生活中的各种挑战,

一旦出现新事物,他本能地退缩。

二、遇到困境只想着逃避。生活中的一点点小挫

折就会让他放弃一件坚持已久的事,他害怕会失

败,所以拒绝往前走。

三、玻璃心。人在社会里生活,每天会遇到形形

色色的人,有笑里藏刀的,有耿直不会说话的。

当玻璃心的人听到一句语气不正常、说话人表情

不正常、用词不正常的话时,往往会下意识地想

“他是不是不喜欢我啊”“我是做了什么惹着他

了?”,一阵猜测过后,他就会失落难过,即使那

句话是别人无意中说的。

四、失败后喜欢自我贬低。如果心理素质差的人

遭遇了失败,首先会立刻放弃这件事,然后对自

己进行一连串的贬低:“我真的是太笨了!”“像我

这种人怎么可能成事嘛!”“放弃吧放弃吧回家种

地吧!”


来源于网络

        1.问问自己,我为什么不行?

遇到事,先扪心自问!

我为什么不行?同样是肉做的,同样都长着脑

袋!

我为什么不敢?前方有虎吗?还是踏出一步我就

会少块肉?

心理暗示是很好的自我鼓励方式。

把那些“我不行”“我不敢”的口头禅改掉!

变成“我可以”“我没有什么好怕的”!

从心底里为自己加满油,勇敢地向前走!

      2.勇往直前比逃避更值得怀念

面对困难,我们为什么会第一时间想到逃避而不

是勇敢面对呢?

逃避似乎是最舒服的方式,让一切都回到没发生

的那一刻,就当什么都没有发生过,然后心安理

得地开始下一段旅途。

可时间会留下印记,而你后悔、退缩的那一时刻

留下的印记会更深,这些都会在你以后的道路上

不断提醒你,你是个懦弱的人,你习惯了逃避,

你的人生充满了回头路,从来没有一条勇敢向前

的路。

或许当你百年之后,奄奄一息之时回想着这一生

走过的路,然后问自己:

如果当初坚持下去,会不会看到能够惊艳一生的风景?

如果当初没有逃避,我的人生一定会更精彩。

所以,要学会勇敢面对,伸头是一刀,缩头也是

一刀,可伸头却是英雄,缩头却是懦夫。

总不能到死的那一刻,就连你自己也嫌弃自己

吧。

至少,也应该给自己留点值得怀念的事,留点可

以向后辈炫耀的事。

              3. 自信一点

你就是你,即使再过几百年,也不会再有第二个

你!

所谓英雄,就是百年难遇的勇士。

而你,也是百年难遇,就差勇士一词。

所以凭什么,你要自卑怯懦,你该是自信勇敢的

就像个勇士一样面对人生的风风雨雨,坦坦荡荡

地存在于这浩然天地间。

来源于网络

心理素质强弱是一个人面对生活未知挑战时是否

具备足够应变能力的评判标准。

不管遇到什么,我们只能硬着头皮往前,

因为人生这份考卷,只会给你“接受”和“不接受”两个选项,而逃避就意味着不选。

选了还有一半的可能是正确的,可不选,是百分

百的零分。

该怎么选?看你自己!

所以从现在起,做一个不逃避不退缩一直勇敢地

往前的人吧!

你每选择勇敢一次,你的心理就会越来越强大!

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