给肝脏洗个澡

        枸杞就是滋补养生的佳品，也是卓著传统的中药材，不管是生吃还是泡水，或者煲汤、煲粥等都具有很好的养生效果。

      枸杞的营养非常丰富，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、暧身体、抗肿瘤等功效。

        常吃枸杞真的作用多多，可以很好的滋养肝肾，从而起到延缓衰老的作用。但是只用枸杞泡水喝，效果并不是很明显，若是加上一物，营养翻倍，养生效果更好。

        它就是白术，白术是一种常见的中药，药用价值很高，常用白术泡水喝，有助于滋补肝肾、健脾益胃，能够提高身体免疫力，促进人体的新陈代谢，对身体健康有很大的帮助。

        若把枸杞和白术搭配，一起泡水喝，营养价值会翻倍，连喝7天，相当于给肝脏洗个澡，肝脏会越来越健康，还能有助于补足肾气，增强免疫力，男人的肾脏也会养得越来越好。