老是气累是怎么回事呢？

老是气累是怎么回事呢？

文/莫比富momo

嗯嗯，这是正常的生理反应。这个世界上最不可为的，就是生气，就气给你看。

生气是很伤身体的，很贵的，是最不可为的不良生活行为！

睡觉一天一次就可以了，吃饮一天二到三餐就够，但你不可以停止呼吸三五分钟。可见气，氧气对生命多重要。

人可以一个月不吃东西，可以维持不死。可以不喝水，一个星期，可以维持。但不呼吸三五分钟试试看？

身体的能量物质的释放，包括葡萄糖，氨基酸，脂肪酸三大产能营养物质，要相转化为热量，维持身体的基础运作，体温，应付工作，活动，就必须需要源源不断的氧气参与，才能把能量物质转换释放出来。

就如烧柴，煤气的燃烧，汽车的发动，都需要气，氧气的参与才能燃烧，启动一样。人体一旦缺乏氧气，就会产生大量的中间代谢产物，乳酸，丙酮酸，等。

老是气会累？

是因为气的时候，会在极短时间内大量消耗了体内的氧气与血糖。身体的能量物质，因为缺乏氧气，不能及时释放补充上来，就会表现出累，疲惫。

这是为什么，稍为休息一段时间，等气补足了，能量释放够了，血糖上来了。体力就慢慢恢复了。