情绪的主人

国际象棋传奇人物卡斯帕罗夫说，人类因为情绪波动，对比赛结果的影响高达30%~40%。
人们行动后得到一个结果后，对人们是一种感知，这个时候对此感知响应最快的是本能的自动驾驶模块，其中情绪就是其中一部分，情绪可能是原始人类遗传下来的一个生存技能。然后有些人会立即启动认知模块，来做深入的思考分析。对结果进行评判，做决策行动。这个决策行动可能会认为情绪是个无效或者是个错误的响应，然后改变调校情绪。这是一种理智的过程。
对于一般人情绪是一种本能响应，而对于厉害的人，情绪是一个效率或者行动的工具，是情绪的主人。

一般人如何做

我们一般人难免受到情绪等负面因素的影响，这些犹如人们需要分解出来的垃圾，我们如何快速处理他们呢？
舍掉旧的。开始新的。
在结果产生后，或者两个认知飞轮之间，再做个内控点，给装上一个重启键。
重启就是懂的坚持又懂得什么时候应该放弃。

舍掉旧的

正确的认识使用客观事物规律。
例如即使一个非常优秀的篮球选手，投不中的机会也高达55%。所有投不中一次，马上准备下一次的进攻。不要为此有负面的情绪，因为机会毫无情绪，人有情绪，何以为战？
一次失手后的负面情绪是完全没有必要。把握住关键时刻的关键参数才是成败的关键。相信自己，甩掉包袱。
因为这个负面情绪的包袱会让我犹豫，减少了思考带宽，我们的思考接受处理的信息是特别有限的、
关键时刻会不会犹豫，是大多数业余选手和专业选手的主要区别。