认知四个阶段
认知的四个阶段：感知，认知，决策，行动
敏感的感知，理性的认知，黑白的决策，疯子的行动。
他们像侦查员，分析师，指挥官，战士。
这四个阶段像在接力赛要在四个赛道上相互传递，都在自己1/4地方要去交接给另外一个赛道上的去，他们在不同的赛道上，每个阶段都是占了接力赛的1/4部分，假如感知觉得我还没感知完全，在自己的赛道上跑，就不交棒，那肯定玩完了，最后不知道跑到哪里去了。认知行动结果相差甚远。
常出现的问题和解决办法
- 跳过了认知阶段，不去思考。
那就提高思考率。主动思考的次数，占你内控点的数量的比例。 - 不敢做决策，选择，不肯放下。
别后悔，别找借口，不要怕犯错，有时候还要主动犯错。好的决策未必带来好的结果，快速的决定和行动可能会提高你行动的次数。 - 快速跳过认知阶段。逃避。
在一张纸上写下自己的理由，来避免冲动的自圆其说。草草了事。用立项决策者来狠一点的对待懒惰逃避。
提高我们认知的方法
通过不止一次的复盘行动来完成。而这个过程通过记录训练来完成。
首先记录下来：见，感，思，行
这里分别对应了：感知，自动驾驶，主动控制，行动。
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