岁月悠悠,衰微只及肌肤。抛却热忱,颓废必致灵魂!
01 日常任务
1.早起&晨间分享
今日早起打卡时间为6:50点前,总之是一个循序渐进并不断进步的过程。
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2.阅读
《微习惯》第4章:微习惯不会自我损耗,认识到,微习惯一定是非常简单的一小步,因为:一小步+想做的事=进一步行动的可能!
今日收到纸质版图书,比电子的更舒服,加油今天就翻开第一页,就是成功的一大步!
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3.记账
今日吃饭支出:10元
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4.运动
今日下雨,改为室内跑步。也是别样感受!
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5.小目标
今日学习了“创新教学设计应用与实施” 35分钟。
02 课程作业
写下了自己梦想清单,制作与之匹配的九宫格,找到了各时间段的目标!
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03 反思&感悟
1.时间管理太重要了,任务分配不均。所以今天抓住一切碎片化时间,学习,做作业,早睡早起。
2.今日再次回顾一下列目标九宫格应该有的SMART原则,非常重要。
3.晚上课程是在昨天的基础上分解目标,感慨颇深的是,以前从未做过年度计划,也只是从每日做起,日,周,月之间没有关联度。而现在应该是要倒逼作出日计划。
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