体质

作者: 夕阳沙岸 | 来源:发表于2023-07-22 20:42 被阅读0次

身体好转了不少,该考虑增强体质方面的事情了。

不可着急。

本身不足的话一味锻炼也没什么益处。

说起来今天又伤了腰,明明没有做什么。

回归正题,食补是目前最合适的方法。

关键是坚持,三天打鱼,两天晒网。总是觉得没法坚持下去。

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