如果你还在期待明天过后的雨过天晴，那么你要小心职场的陷阱把你深深的掩埋。2020年已经过去四分之一了，现在的你是哪种状态？
1．已经（被）离职啦
2．打算离职还没走呢
3．留下了，但被降薪/转岗了
4．自由职业中
5．其它
一、警惕疫情下的隐性风险
2020年席卷全球的病毒，让从业35年的小明（笔名）从未经历如此困境，公司面临重大的挑战，疫情对现有业绩影响非常大，美股四次被熔断，油价下跌，全球的疫情截止今日还未得到有效控制，经济下行已成定局。
疫情下的“集体焦虑”潜伏在身边，它像隐性风险一样侵略到我们的生活中，推着你去强迫关注、频繁抱怨、忙忙碌碌、急于选择。
而那些受危机冲击小的人有什么不同？他们用了哪些办法降低危机带来的冲击和影响？
（一）学会释放压力
1．每天集中精力几分钟的时间放松一下，比如瑜伽、冥想，总之其他事情一概不去想。
2．不开心时说出或写出来你的顾虑，找朋友谈心或写日记。
3．不管多忙碌，每天都会锻炼身体。
4．不要太严肃，闲下来和朋友一起说个笑话，气氛活跃了也就放松了。
（二）正向自我关注
1．不要让周围否定的声音围绕自己，不要在乎别人对你的评价，要善于发现自身的优点。
2．静下心来思考未来自己还能做些什么，未来3-5年的目标是什么？
（三）调整你的时间轴
1．现在距离封城已经过去两个多月了，这段时间你都做了些什么？如果有一台时光机带你穿梭到20年后，你的生涯是什么样子？
2．从现在起，好好规划一下你的时间轴和每个阶段的目标，努力去达成它。
（四）发现身边的需求，在困难中创造你的机会
1．资源视角，为生活创造积极的因素
2．远景视角，有目标的做长期投入
3．发现身边的需求，用优势去回应它
二、你可想过，那些无聊打发时光的活动中可能藏着你的优势和职业机会？
做自己擅长又享受的事情，更能带来积极的结果。这个积极的结果，会让你增强自信，找到你隐藏已久的优势。
假如：你现在正好时间自由，让你去享受其中的N个活动？把你在这些活动中做了哪些事？你是怎么做事的？通过看趋势（是有规律）、找优势（人各不同）、可以以优势推进职业一小步的是什么来问问自己：
1．你的学习或思考最高效？
2．你能很好的与人建立稳固关系？
3．你能发挥出自己的个人影响力？
4．你能高效解决问题、完成任务？
通过这些细微的观察、思考、向内看，你会找出自己真正掌握的优势是什么，如果一个人能持续为他人提供价值，那就会一直处于优势地位。而一个人能提供独特的、极致的价值，那么他的优势地位也会是独特的、稳固的。
最后，在职场中去好好持续投入优势，激活优势，发挥优势，用优势去重启你的职业发展。
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