第一次听到“赋权”这个词源于朋友介绍方刚的“赋权型性教育”，一直不太理解它的含义，直到翻阅了他写的书才有些许理解，还意外地发现“赋权”一词和积极心理学的有些理念是相通的，不仅适用于性教育，同样适用于家庭教育。
1.赋权是有自我选择权
艾伦·艾格在老人院曾做过一个很有名的心理学实验（我曾在《当我老了，可以选择怎样的生活？》详细介绍，不再赘述，查看文章可浏览网页https://www.jianshu.com/p/cbf2d7e92c57）结果表明，有更多选择权的实验组老人比控制组老人寿命更长。
有选择权意味着对自己生活有掌控权，我可以决定要做什么，要去哪里，以及什么时候做、怎么做。在这个越来越尊重“自我”的时代，“自主选择”的呼声越来越强烈。比如亲子关系，父母总希望给孩子最好的安排，而孩子却希望父母可以放手，少管点。赋权就意味着父母赋予孩子选择的权利。然而更重要的问题是，该如何赋权？
2.赋权不是弃权
有些人喜欢走极端，认为赋权就是让孩子事事自我决定，于是大撒手，什么也不管。赋权不是弃权，更不是放任自流。真正的自由一定是有规矩的自由，同样，真正的赋权也一定是有底线、有规则的给予选择权，并不是孩子想怎么样就怎么样。其实，别说孩子，就算是成人也不可能任性到想干什么就干什么。
3.赋权是为自己的行为负责
争取权利需要勇气，承担责任更需要勇气，这个世界上没有不需要负责的权利（以前曾写过《特权=责任》，查看文章可浏览网页https://www.jianshu.com/p/fb75aa703e87）。因此，在赋予孩子应有权利的同时，一定要清楚地告诉孩子应该承担的责任，要引导孩子学会对自己的行为负责，而不是遇到问题消极抱怨、相互推捼。
赋权，在家庭教育中可以通俗地理解为“放手”教育。那么，在家庭中如何放手，给孩子赋权呢？
1.在孩子力所能及的事情上，鼓励孩子自己去做。
吃喝拉撒这些生活琐事都是孩子自己的事情，理应由孩子自己去做。做得快或慢、好或坏都不重要，重要的是给予孩子耐心和鼓励，这些看似琐碎的小事却是孩子获是自信的一大源泉。教育就是生活，会生活的孩子更自立，也更自信。
2.在事关重大安全的事情上，坚定地对孩子说“不”。
有些孩子天生胆大，什么事都敢去试，如玩火、玩刀等。有些孩子天生谨慎，新奇、陌生的事都不敢轻易尝试。不管什么类型的孩子，都要清楚而坚定告诉他需要遵守的规则，尤其是事关安全的事，当他违反规则时，温柔而坚定地说“不”，没有讨价还价的余地。
3.遇到有争执的问题，共同协调解决方案。
到底是读一本书还是两本书，看半个小时动画片还是1个小时，先写作业还是先玩耍等，这些问题在家庭教育中普遍存在。当亲子间遇到类似的争执时，最好的解决方案是让孩子参与讨论，而不是被动接受你的决定。两者的结果可能是一样的，但孩子的心理感受却截然相反。记住：让孩子认同某个结果的最好方式不是直接告诉他，而是让他自己参与并说出来。
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