有一种伤害，叫我都是为了你好

有一种伤害，叫我都是为了你好

“你的所有感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受”这是心理学家武志红老师为《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书写的序言里的一句话。读到这句话的时候，我一下就想起黑格尔那句经典言论“存在即合理”，也就是说凡是合乎理性的东西都是现实，凡是现实的东西都是合乎理性的。

从这个角度上说，凡事有因就一定有果，或者说，我们可以从果去寻找因。腊八节，按照传统我们都是应当去买食材，去买豆子，熬一锅热气腾腾的腊八粥，可是，当你兴冲冲去了超市，买了很多东西，独独忘记买豆子，其实，你的潜意识已经告诉你，你在回避或者逃避什么？不过，平时的我们并不在意这些。

我曾经有一个来访者小麦，温柔娴淑，可是，很奇怪她离了三次婚，每次离婚都是因为家暴，我们都痛惜这么一个温柔善良的人怎么总遇到渣男。在我和她聊的过程中，我发现她的原生家庭对她的影响特别大，她的父亲脾气暴躁，几乎是一语不和就对她和母亲拳打脚踢，见惯暴力，并且极其痛恨暴力的她，发誓一生都不会去找敢动自己一个指头的人。可是，让她无法理解的是，她每一任老公，在结婚前都看着温文尔雅，可一旦结婚，甜蜜的日子没有过多久，就会挥拳相向。

在和小麦聊的过程中，我突然发现了一个重要原因，就是在小麦的潜意识里，认为就没有不会动手打人的男人，因为她的父亲就是一个不分缘由，说动手就动手的男人，在潜移默化的影响中，她根本不相信这个世界有温柔的男人。

所以，当小麦和自家男人吵架时，吵到最后，她总是习惯性的来一句：“有本事，你打我啊”当她的这句话说到第三次、第四次的时候，就常常成为让对方动手的一个诱因，而对方一旦挥拳相向时，小麦在心理上竟突然有了一种释然，有了一种被证实的喜悦，她的潜意识告诉她，“看，我又说对了，这个世界所有的男人都像父亲一样，都会动手打人，这个世界就没有不动手的男人”，而正是这种潜意识，让小麦在无意中成为受害者，在一定程度上说，不是小麦总遇到渣男，而是她在潜意识中制造渣男。

但当我和小麦谈论起这种潜意识对她的影响时，她矢口否认，她说，过去的事情她早已忘记，她早就原谅的父亲了。著名的心理学家荣格有一个术语叫“阴影”就是说，“不能在阳光下呈现的心理，最后他就会躲在阴影中，但它不会消失，而是会以我们不能控制的破坏性的方式出现”。

小麦的矢口否认恰恰反映出，她不敢面对那个藏在阴影深处真实的自己，她不敢也不愿接受自己对父亲的愤恨。对曾经受到的伤害，我们可以选择原谅和放弃，但是，我们不能假装一切都没有都没有发生过。

或许，小麦的故事在我们眼里过于极端化，毕竟，大多数的我们的原生家庭还是挺幸福和睦的，可是，真的是如此吗？

国际知名的心理治疗师、演说家和作家的苏珊·福沃德博士的《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书就是通过他在工作中接触到的大量真实事例，用一个个简单而直接的故事，让我们很清晰的去认识自己和自己家庭。

这本书主要分为两个部分，第一个部分告诉我们哪些是有毒的家庭行为模式，它通过八章的内容告诉我们哪些是有毒的家庭行为模式，家又为什么会成为伤害我们的第一个场所，而这种伤害又常常是无形的，甚至是无从觉察的。

在书中，苏珊博士就接诊过这样一个来访者，四十八岁的菲尔，男性，收入高，形象好，衣着也很有品味，在外表看起来是自信豁达的，可是，当他开口说话时，声音就小到让人无法听见，他求助的主要原因就是想要克服这个令人难堪的羞怯。

在追根溯源的过程中，菲尔承认，他对童年最深刻的记忆就是父亲没完没了的取笑，比如他父亲说：“这孩子绝对不是我们的孩子，你看他这张脸，我敢打赌他们在医院抱错了，我们为什么不去把我们的孩子换回来呢？”那时，才六岁的他，是特别恐惧的，甚至认为自己真的会重新被丢到医院。

这样类似的取笑比比皆是，而当菲尔鼓足勇气问父亲为什么总看自己不顺眼呢，父亲又一本正经的说，我不是看你不顺眼，我只是开个玩笑，逗大家开心而已，难道这个你都看不出来吗？

在这种长年累月的语言羞辱下，菲尔感受到了羞辱，但又没有人在意他的痛苦，为了规避父亲的嘲弄，小菲尔想竭尽所能的去掩饰自己的无能，但是，他的神经末梢一直就暴露在外，总觉得会有人伤害他，羞辱他。他的过度羞怯、过度敏感甚至对他人的缺乏信任都是自己保护自己不受伤害的一种方式。

而这种言语的伤害，是不是我们也曾经遇到过，又是不是用类似的语言伤害过自己的妻子（丈夫）或孩子。

有一种冷，叫你妈觉得觉的冷，有一种伤害，叫我说这些都是为了你好。而这些都是用一种看似合理化的外表掩藏着自己潜在的控制和需求。

来自原生家庭的伤害已经存在，我们可以面对，可以原谅，可是到底应该怎样改变或避免呢？《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》的第二部分就“拥抱你的内在小孩”就通过七章的内容教给我们一些具体的做法和行为策略。这些策略虽然不能将所有的问题在一夜之间迎刃而解，但是，它可以教给我们一种与父母，与他人相处的一种新模式，在一定程度上它可以重新界定我们自己，重新找到自己的生活方式和自我价值。

而这里面最关键的一个环节就是要相信自己，因为要从有毒的家庭模式中解脱出来的关键在于自己，要知道成年人的世界，没有容易二字，要成为真正的有责任、有担当的成年人更不容易，那是一种从上到下、从前到后、从里到外地磨炼，过程会很痛苦，但通过这种磨炼我们将会拥有享受自己人生的自由。