之前一直以为：生命很坚强。我的生活也会是一直健康幸福的。
从19年的9月份开始，我和老公开启了健身房运动，还报了差不多70节的私教课，那段时间我俩每天下班都会去健身房打卡上课，我俩也不是说钱很多的那种，只是前段时间公司体检的时候，老公查出有中度脂肪肝，这个病呢主要是因为平常喝酒，还有就是肥胖和运动少。另外我了解到，一般经常喝酒还有点肥胖的男生都会有脂肪肝，这个只要是以后少喝酒再增加运动就可以了。所以呢，我们就决定一定要坚持健身，相互监督。
我呢，之前一直喜欢运动，身体素质本身就还不错，但是身材也还是不满意，之前自己锻炼，可能是拉伸不到位，有很明显的肌肉型腿粗，就这样，我为了塑形、他为了健康，也是为了约定好的年底拍婚纱照，我俩就这么达开启了健身之旅。那段时间真的很苦，他也真的很努力，相对于我来说呢，可能没有那么大的紧迫感，我就相对松弛些，每天都去跳健身操或者瑜伽，强度都不会特别大，我也会上私教课，重点就是练臀腿。
因为几乎是每天光顾健身房，我们跟所有的健身教练都很熟悉，经常跟他们交流，向他们学习，很多部位和器械应该怎么练怎么用基本都是掌握了，我俩也喜欢上了再健身房的感觉，那天不想训练了，还可以去游泳。那段日子没有了逛街和大餐。但是真的过得很舒服、很健康，浑身也充满能量。
但是呢，我们并没有养成一个很好地在家运动的习惯，没有健身房的氛围，对于运动质量呢，就会多多少少的打折。年后回来，因为疫情原因，健身房自然是不开门的，刚开始没想到会这么严重，会一直延期到3月份之后甚至有可能到5月。因为过年在家，确实是把胃口养开了，想着很快就健身房就会开门，多吃两口没事，等健身房开门了，再去减下来呗。
抱着这样的思想，我俩对于运动怠慢了下来，年后回来，我俩一共运动了5次，就没再动。有时候，事情就是那么的突然，有一天早起，我老公突然觉得左半侧脸有点麻木，然后后脑勺感觉有点痛，那天是2月26日我需要到公司开个会，开完会他接上我之后，感觉并没有好转，随机去医院检查图个放心。
然而，有时候，上天就是那么的会给人开玩笑，检查结果是：病毒性面瘫。这个引起的原因很复杂，受冷刺激或者运动少再或者抵抗力差。但是呢好在就医及时，一天都没耽误，便开始了打针、吃药，一周之后开始针灸。目前呢，基本好了，但是还需要继续针灸几次，好的彻底一些。
这一次，真的是有被刺激到，再加上在疫情期间，每天都能看到新闻上，突然感觉生命真的好脆弱，脆弱到不知道哪一刻、什么时候，命运就会给你开一个不能回头的玩笑。同时，也真正意识到了免疫力才是真正的生产力，运动带给我们的不仅仅是纤细的身体，更多的是健康和强免疫力。
大概是从2月28号开始，我俩每天都会在家做运动，并约定要一直坚持，因为场地和器械的限制，我俩更多是的做一些自重的训练。网上都说疫情过后你最想去哪里？最想见谁？我想我俩最想去的地方就是健身房吧，最想见的也是那个“严厉”的、把我俩都“练哭”过的教练吧~哈哈哈
2020年的这个春节假期，是每个人都终身难忘的，有的经历了分别、有的经历了落寞、也有的经历了生死...
最后，强烈安利大家去运动，运动不仅能让我们看起来年轻，还能产生多巴胺让你感觉到开心，更能让你拥有无敌的免疫力！祝愿所有人都能健康幸福！
Anna艳娜
2020年3月10日
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