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咨询学习碎片㊹

咨询学习碎片㊹

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2023-07-05 22:51 被阅读0次

心理咨询是一个平等关系,咨询师不要把咨访关系变成“权威关系”,变成你说我听的依附关系。来访者都是自带资源,能进行自我疗愈的。

各个咨询流派的技术和方法并不是相克的,而是互补的,在咨询中可以以某一个流派为主,其他流派的咨询为辅,但这也需要咨询对各个流派的知识能

咨询师如果在工作中谈的是来访不感兴趣的问题,是来访不太关心的一些问题,那么就容易造成来访的脱落,因为来访会觉得咨询师对其没有什么帮助。

咨询师要在来访身上“淘宝”寻找资源,比如当来访说经常很烦躁,咨询师可以问来访,每次很烦躁时,最后是怎么做到不烦躁了的?这个解决方法就是来访者能“淘宝”的点。

咨询师要善于去发现,其实很多事情来访者已经做到了,要帮助来访意识到自己的优势、资源和力量。

咨询师要给来访者爱的体验,心理咨询当中爱的体验指的是理解、尊重、肯定、鼓励等,人都需要被爱,咨询关系当中的爱都是无条件的,也是来访需要的被爱的感觉。

在面质来访时,也不能让来访感到难受,要让来访享受咨访的过程,这样来访才能有成长动机。

强迫行为进行药物治疗几乎是无效的,因为药物治疗并不能来改变认知,也不能改变来访的行为习惯,需要CBT等非药物疗法进行治疗。

在咨询之外的时间是要有限制的,咨询师要坚守设置、守住界限,当来访私下联系咨询师时,咨询师可以跟来访说回到咨询室再讨论。

咨询师与来访者的匹配问题,需要咨询师在工作的过程中去判断,与自己不能匹配的来访,可以根据具体情况进行转介。

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