美文网首页
五个我觉得十分受益的习惯

五个我觉得十分受益的习惯

作者: 要做一棵精致tree | 来源:发表于2021-05-10 17:14 被阅读0次

一,读书

18年加入微信读书,然后开启了每年给自己定“读20本书”的小目标,陆陆续续这几年多读了一些书,随心所欲乱七八糟地读,感受不同作者的另类人生。能明显感觉到自己的视野开阔了,心态也较之前发生了一些改变。

二,记账

下了一个记账app,这里不推荐,因为我和我最好的朋友用的都不是同一个记账软件。其实一开始也是胡乱地强迫自己记,有的时候也会忘记记账,而且刚开始记账的时候会觉得:“我平常基本上都用支付宝,能在记账本里看见自己花的钱为什么还要多此一举”,但记的时间久了就会发现自己每个月的开销规律,也能很好地攒住钱。

三,运动

其实运动是我一个月前才开始坚持的,目的是为了减肥。今天翻了一下记录发现刚开始那几天真的运动量蛮少的,30分钟之内的运动都能让我觉得特别痛苦,然后我自己找了一个没人认识的社交平台开始记录每天的饮食和运动,运动量逐渐增大,到现在暂时保持每天一个半小时的运动量,我觉得很棒,体重也在计划内地降,整个人的精神状态逐渐变好,也莫名增加了一些自信心。

四,喝水

其实喝水也是一个月前为了减肥开始坚持的。我从小不爱喝水,每次嘴巴都会干到起皮,前段时间听同事说,如果想要带走脂肪就要坚持喝水,然后我才开始坚持喝,从一开始喝1L不停上厕所,到后面喝2L,2.5L,有的时候甚至3L,4L,5L(在家运动量大的时候我喝过5.1L,睡觉前复盘我自己都惊呆了)。其实喝水我并没有感觉到自己哪里有变化,除了上厕所的次数变多之外,但有一点,我对奶茶和饮料不那么热爱了,变相减肥哈哈!

五,断舍离ing

我这个人,收集癖还蛮严重的,小到衣服的标签都不舍得扔,来上海7年多,我现在还留着大一买的衣架、刷牙的杯子等等,衣服也是,即使很久都不穿了也不舍得扔,后来工作,租来的小屋里逐渐膨胀,我受不了了,就捐了两次旧衣服,打扫卫生也很注意把很多不用的东西扔掉了!虽然现在我的小屋里东西依旧很多,但,自己也在逐渐断舍离了,虽然并没有那么彻底,这也是我为什么在断舍离后面加一个“ing”的原因。不过,自己舒舒服服才最重要不是吗?

相关文章

  • 五个我觉得十分受益的习惯

    一,读书 18年加入微信读书,然后开启了每年给自己定“读20本书”的小目标,陆陆续续这几年多读了一些书,随心所欲乱...

  • 分享几个让我十分受益的习惯

    每个人从小到大的成长过程,都需要良好的习惯做支撑,拥有好的习惯会帮助自己学习到需要的知识,锻炼出行动的能力,链接到...

  • 让我受益的习惯

    人在长大的过程中自动形成的习惯会慢慢渗入一个人的血液,你可能因此深受其害或逐渐走向完美,但有时可能不经别人...

  • 《好习惯,我受益》

    “人间最美九月天,秋风秋雨共婵娟。”九月,对农民来说是瓜果飘香,橙黄橘绿;对游客来说,是层林尽染,漫江碧透;对学生...

  • 立军老师早读会,受益受益……

    立军老师早读会,受益受益…… 1.6早晨七点,准时参加了立军老师的早读会…… 立军老师用了四十分钟讲《掌控习惯》的...

  • 014写作两个月,我学到了什么3(87)

    在简书更文两个月,我逐渐养成每天写作、修改的习惯,这个习惯本身让我觉得踏实。我觉得是在做一件受益无穷、值得坚持的事...

  • 初来乍到

    明月清疯 每天晚饭后,都坚持散步几十分钟,多年养成的习惯,很觉得受益,常言道:“饭后百步走,能活九十九”,九十九的...

  • 微习惯的力量

    对于微习惯我觉得我应该是有发言权的人!因为我就是那个微习惯的受益人! 当初看到文杰在推荐的这本书《微习惯》,我就迫...

  • 我受益的几个好习惯

    自从去年开始参加漫步人生时间管理后,我的生活发生了很大的变化,陆续养成了几个好习惯,这几个好习惯让我收益良多,今天...

  • 让我受益的几个习惯

    001早起 早起是一个可以带来很多好处的习惯。首先要早起必定要早睡,所以熬夜的坏毛病就可以改掉;其次,早起的这一段...

网友评论

      本文标题:五个我觉得十分受益的习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/urbidltx.html