人在长大的过程中自动形成的习惯会慢慢渗入一个人的血液,你可能因此深受其害或逐渐走向完美,但有时可能不经别人提醒自己甚至意识不到。而有些习惯却是走了很长一段时间弯路才逼迫自己形成的,这样的习惯对人的影响就更加深刻。
给大家分享下,我认为很重要的几个习惯,
1,要有记账的习惯
在孩子两岁半我复出工作时,一个月平均七八千的薪水,自己觉得还算满意,于是各种开销,支付宝上的日常记录每月都要三四千,可回顾一下,我并没有购置大件用品,但笔笔全是自己花的,家庭支出基本不用我负担。所以在那几年虽然挣的薪水不少,却没有存下多少钱。自打我回了家乡工作,每月领着两三千的工资时,才更加意识到自己工资高时的花钱是多么没有计划。
现在我每天都会把每笔大小支出记在记账本上,到月底盘点自己哪些钱原本可以不消费,提醒自己注意,看到每一分钱都用在了该花的地方,我有一种特别踏实,生活尽在自己掌握的满足感。在经济形势不太好的当下,工资少点不可怕,只要量入为出有计划消费,还是可以把生活经营的不差。
10月份账本2,早睡早起和运动的习惯
现在想要娱乐消遣机会太多了,早睡也成了奢侈的事情,当你感觉一天中有很多时候迷茫困顿,无精打采时,那是身体在提醒你改善作息了。试着在晚上九点半开始泡脚,同时可以敷面膜,听舒缓的音乐等,完成之后躺在床上,打开台灯,灯光不要太亮,看看书,准备进入睡眠状态,睡意来了就可以进入香甜的梦乡。一旦早睡习惯形成,一般早上不到六点钟就会自动醒来,醒来后可以把一天的事情列个清单,并努力完成其中几项,这样精神饱满的一天开启了,白天的工作效率也因此会提高不少。
除了早睡早起,每天还要抽出半个小时到一小时运动,做自己喜欢的运动,但是一定要到出汗的状态。运动是治愈一切不快的良药,我喜欢跑步机上快走,不伤膝盖,还能达到跑步的一切好处。
日常运动截图好习惯就像银行存款越多越好,愿每个人都能在好习惯的引领下成为那个更好的自己。
网友评论