第23天早起的奇迹:制订个性化早起方案

第23天金句 0319

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制订个性化早起方案

249页）第7章 制订个性化早起方案

259页结尾）内心演练过程就越能够高效地增强欲望和动机，促使你每天采取必要的行动朝目标前进

  制订个性方案；早起不一定是在早晨；

带着梦想入睡，等着目标醒来。