心态就是你真正的主人 ，一个健全的心态比一百种智慧更有力量。——狄更斯
我们改变不了事情，就改变对这件事情的态度，态度变了，事情就变了，结果也变了。生活的质量取决于你的心态。如果你能保证当下好心情，就能保证每天好心情，就能获得很好的生活质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。人选择什么样的心态就会有什么样的生活。所以日常生活和工作中，我们必须注意培养自己良好心态。
有一次同事说：有一个朋友和老婆出去玩，他有个朋友见了就打招呼说，你女儿真漂亮。然后这个人气的不得了。我问同事说：如果是你你气不气，同事说，人家说自己老婆漂亮，高兴才对啊。
对待同样的一件事，积极健康的心态和消极悲观的心态所产生的结果是完全不一样的。可能很多人都明白，问题是怎么做到呢。
第一件事，要认真地想清楚什么是你最希望的生活和最想得到的东西，并立即着手去做，去追寻你的目标。确定奋斗目标之后，便要制定实现这些目标是计划，计划必须是切实可行的，具体的，不要贪婪，膨胀的欲望是不利于心态健康的。
在你的行动开始后，必然会有挫折，但是记住，如果你被挫折打败了，那就是你的心态出了问题，提醒自己在每一次不如意的处境中反省和总结，时时监督自己，改掉坏习惯，改掉每一个小毛病。在需要别人帮助时，千万不要羞于开口，那是使你进步的重要方法。
对于善意的批评应采取接受的态度。把你经历过的所有事情都看作是激励你上进而发生的这样你就会积极的看待你的生活和工作。把每一次经历都看作人生中宝贵的财富，是培养良好心态的工具
积极的人像太阳，走到哪里都会亮。消极的人像月亮，初一十五不一样。某种阴暗的现象、某种困难出现在你的面前时，如果你只去关注这种阴暗、这种困难，那你就会因此而消沉，但如果你更加关注着这种阴暗的改变、这种困难的排除，你会感觉到自己的心中充满阳光，充满力量。同时，积极的心态不但能是自己充满奋斗的阳光，也会给你身边的人带来阳光。
总结为一句话：心态输了，你的人生也就输了，因为你把自己的清醒而冷静的心给弄丢了。
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