搅拌机版南瓜糊
老南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都会非常有好处。
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。
中秋节逛超市，赶上南瓜特价，但是得买一整个。对于从来没买过这么庞然大物的我来说，把十多斤重的老南瓜扛回家也是要了半条小命了，不过看在你营养丰富的份上，接下来几天得好好研究一下南瓜菜谱了，之前的南瓜花卷算一个。今天来用南瓜做饮品吧！绝无添加剂。
搅拌机版南瓜糊南瓜洗净切块，用碗或盘放电饭煲蒸熟，南瓜很易熟，汤汁不要倒掉。
连同汤汁倒进搅拌机，不需要再加水了。开始搅拌机十秒，南瓜糊就做好了
很浓厚的南瓜糊。
装进漂亮杯子，美美地享用吧！给中秋晚宴加餐！
老南瓜的营养价值高，含有丰富的食物纤维、钙，这些营养对于保健身体健康都会非常有好处。 中医认为南瓜性温味甘，入脾、...
食材:南瓜（小拳头大小） 芝麻（坚果，每日一坚果） 水果（任意） 搅拌机 南瓜切薄片，...
继豆浆之后我又学会了做南瓜米糊～
吃过早饭，洗涮完毕，开始着手做南瓜糊饼―― 第一步：备南瓜面糊 ① 将上周买的那个嫩南瓜洗净沥水之后，用菜擦子擦成...
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文/熠歆 材料：南瓜，糯米粉，冰糖 步骤： 将南瓜切丁，然后放进搅拌机打碎，不过滤； 然后将一小把（50g）加冷水...
本文标题：搅拌机版南瓜糊
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