2024-5-15周三日记—想，都是问题，做才有答案。在做的过程

今天是什么日子

起床：5点50

就寝：11点。每天忙忙碌碌的，到11点身体就犯困得不行，好在赶在11点前洗好搭好叠好了衣服，刷了牙，给孩子洗了澡，讲了3本绘本。

天气：晴

心情：平和

任务清单

今日完成的任务，最重要的三件事：

1.说实话今天上班效率不高，要积极主动安排工作，及时改正。

2.预约了5月25日拍全家福

3.辅导果果作业打卡

改进：高效工作，少刷视频

习惯养成：早晨喝温开水

学习·信息·阅读

人生只有一件事至120页。

开始用思维导图复习高经，至100页。

健康·饮食·锻炼

早上煮了粥，摊了鸡蛋饼，凉拌胡萝卜丝

中午自带米饭和香菇豆腐

晚上番茄香菇意面，凉拌生菜，包子、饼

人际·家人·朋友

与妈妈视频聊天

最美好的三件事

1.放下“疗愈他人”的执念，你改变不了任何人，只能改变自己。

2.与芳聊教育，回顾我们是如何从焦虑中解脱出来的，真正明白了教育无非爱与榜样而已。无比庆幸。

3.果果主动体育打卡，舞蹈打卡，完成了厨艺班作业和半页数学题。