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【时间记录训练营】2018年12个月的8760小时

【时间记录训练营】2018年12个月的8760小时

作者: 记录我的生活 | 来源:发表于2019-01-06 16:37 被阅读52次
感谢爱席提供的模板,让时间有迹可循

回头看app,其实很多时间没有记录下来,分类也不够清楚,一件事,持续去做,才发现很多之前忽视的时间。

2018年度反思:

1.未统计时间2520小时!!太吓人了。除却睡觉的2900小时,这是最大的时间支出了,可悲的是我这些小时究竟做了哪些事,只模糊知道几个。一个是洗漱,一个是给娃穿衣带帽,还有一个是追剧,应该花了不少时间,再有就是看电影,还有就是看手机的各种信息,花费时间最多的应该是公众号,比如每天必看的Michael钱儿频道,最暖我心的公众号,没有之一。

2.运动100小时,图上没有显示出来,爱席是教我们升序排列,结果睡觉的2900小时无法显示,于是干脆降序排列,运动的100小时就自动隐藏了。2018年,慢慢开始喜欢步行,但是订下的目标不明确,所以只是迈出了小小的一步。

可怜的跑步总量 健走不止这个,微信计步日均6000做到了

2019年度目标:

找出最重要的三件事

1.高质量陪娃:300天里,全情陪伴1小时,陪娃绘本2本(中英各一本,中文家里今年都看完,小书库还有1次将书选齐,英文牛津树系列共100+)、逻辑狗(每天正反面2页)、摩比爱数学(每天最少2页),时间不少于300小时。

2.运动:给自己订下2019跑步200公里的目标,上班时间,无特殊情况跑步1公里上班,其余每月跑一次2公里,还有牢记一想吃东西,就去简书记录孩子成长日记(一周2次即为完成目标),目标是2019年5月1日,体重为102斤,只许少,不许多,否则不是守时守诺的妈妈和老师。

3.写作和阅读
按时完成007作业(可把每周四共学作为作业)+富兰克林践行群周总结(财务每天手机备忘+每周电脑统计)+时间记录训练营周总结,无特殊情况,每周日21:00前提交。

每天看Michael钱儿公众号,除12月外,每月看一本书
1月:暗时间
2月:刷题狗+傲慢与偏见英文版
3月:阿特拉斯耸耸肩
4月:写给孩子的工作日记
5月:给孩子立界限
6月:教室里的正面管教
7月:为孩子重塑教育
8月:海底两万里
9月:神秘岛
10月:富兰克林传
11月:古文观止
12月:古文观止

我睡的比这个记录多一倍
陪娃是最重要的事 工作让我更有能量 我是勤劳的家庭清洁小能手,今年清洁做的最多,虽然还不到位,但是有进步 坚持百词斩背单词380天,棒棒哒,感谢词神 加入007和践行群,每周写总结+点评,日子过得飞快 养成步行优于坐车的习惯,动起来,更有精气神 家庭清洁,心才慢慢恢复本心

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