带着好奇的心理读完了pico.lyer的<The art of stillness >
那一段时间内心躁动、焦虑不安。想要在书中寻找平复内心躁动的方法，于是在亚马逊上买来了这本书。
收到书的那一刻，我没有想过这本书是可以一次性就读完的，它是买的书里面最薄的一本。即使它的页数不多，我依然花了2个双休才把它读完。
现如今很多关于一周读几本书，或者一个月读多少本书的论调。而我几乎仍然是每天读到哪儿算哪，就多也就是安排下一个月至少读一两本书，保持阅读即可。
如今，每个人每天都会面对扑面而来的大量信息。如若不加以过滤，选择性的接收部分信息，每天即使处理完那数不胜数的消息也就已经够呛了吧。科技为我们提供了便捷，却没有教会我们何如善用科技。在生活中我们要现用科技。世界纷繁复杂，只有往后退几步，定睛去看才能看清楚生活真正要表达的是什么，也才能看到更多的画面。
书中说到谷歌他们会定期举行“互联网安息日”即以最自然的方式度过一些时间，远离科技产品。给自己的心灵一些安静的时间，聆听内心深处最真实的那个声音。
其实我们每一个人都需要独处，需要安静的面对自己。在安静的世界里汲取更多的力量注入到平时的工作生活中。
想来自己虽然没有像作者说的那样特地寻找特定的环境冥想。我有何尝不是喜欢安静的女子呢？
旁人眼中的我安静，不吵不闹、不温不火。而我也乐得喧嚣世界的那片宁静。
一个人，窝在家；一本书，一杯茶。翻开那不知道何时开封的书，读累了，闭上眼打个盹或者有时候干脆睡一觉。起来继续写写东西，大半天的光阴就过去了。没有虚度的罪恶感，更多的是对平日忙碌日子的一种放松。
未读此书以前很多时候会觉得这样的自己似乎和这个轰轰烈烈的世界格格不入。没有似火的热情，外向的个性。如今让我对自己也有了新些的认识，原来安静是一种内化的力量，如微风细雨，润物细无声。没有狂风暴雨的气势磅礴却有着它不具备的滋润万物的力量。
世间万物皆存在两面性，世界上没有相同的两片叶子。没一个人都是独一无二的。也许就是那个最糟糕的你有的常人没有的无畏无惧。
认识自己，倾听自己内心的声音。你会发现你其实比想象的更值得被爱，更值得拥有更多美好的事物。
如果累了，就找个时间放空自己吧！关掉手机，远离科技产品。感受安静带给自己的力量。
适当的独处其实是一种很好的发现自我的方式。宁静的世界里只有自己，安静得可以听见自己的呼吸。想来那时才是离自己最近的时刻。平时的我们被工作绑架，加不完的班，赶着上交的企划案；被时间奴役，处理邮件，处理信息，参加各种聚会。戴着各种面具努力扮演着各种角色。只有安静的世界里那个才是真实的自己。
当你安静的坐下来之后，会发现，自己与他人的距离更近了，不管是同理心还是……
读《安静的力量》感受安静带来的无限力量……
安静的力量
我是夏茉
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