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第一期海底轮课程回顾
佳：总的感觉三天太短了，第一天能第一次体验到海底轮热热的感觉，第二天呢，感觉启动的快一点，然后呢，能量的感受，气息的感受都要比以前快一点，还有知道位置大概在什么地方，心里感觉比较有数了。
今天的话，会感觉到有细微的震动感觉，昨天晚上扎针，打坐的时候，那种幸福感最强烈，那种温热的感觉最好。
今天呢，体验那种震动的感觉，一点点上去，哦原来是这样子的，但是呢，因为意念力不能一直很集中的，所以脑子里时有时无的，所以一会接上了，一会又跑神了，不知道去哪了。
陆老师：不错了，有时候，你觉知深了，可能感受就不一样了。有时候真的会遗忘，外面的声音，你就分神了。
真的觉知不是这样。只是像看电视一样，别人吵架，不管你事，那个才叫真的觉，只是看，不参与。刚开始启动不强烈嘛，一定要关注点，给它点能量，它真的启动了，你只要看，体验那种能量感受就可以了。
慧：勿忘勿助。
陆老师：起来了就别管它了，这才是关键。你就是傍观者。
佳：我刚才扎针的时候，前半段睡着了，就刚觉在冰窖里呆着，冷是冷的我，天呐，全身冒冷气。
陆老师：你的寒气在出来。
佳：到后面醒过来了，好一些，温热一点。那会海底轮好像没什么感觉，也没有注意。
陆老师：因为你能量起来，能量不强的时候，排寒，有很多关注点都到寒气那里去了，就会分心。
佳：全身的能量感觉还是很强烈的，一会感觉这里，一会那里。整个就是流动的感觉。蛮舒服的。
陆老师：本来就是全身的。如果你在静心状态中，可能你会有各种画面出来。没躺下是扎海底轮，躺下以后是调全身。你哪里薄弱，哪里现有反应。
宏：我这次感觉，第一天念的让我嗓子发出来了，本来我讲话声音比较轻很柔，我现在发现自己可以发很大的声音，所以对唱颂啊，喉轮这块打开好多。
然后这次明显比上次胎息启动的更快。第一天就找到那种感觉，进入状态快多了。很多是相同的，可以快速找到那种感觉，进入那种状态。念不同的东西，可以很快链接到它们的能量状态。这个收获挺大的。
海底轮的话，刚才在扎针的时候是很享受的，一开始就是觉得温温的热，突然我头一转，我觉得我的海底轮像蛇一样震动上来，哎~非常棒，再加强一点，加强一点吧。
陆老师：你和它对话就可以。
宏：对，海底轮上有条蛇一样，这样动。横向动。我觉得很好，就鼓励它。到胸部那里，这块经历的是这种动，很享受这种细微的震动感觉，比较暖和。
这次课程让我觉得有信心，我到陆老师这里来，迈开实修嘛，让我有很多信心去做。其实我从小到大都是好学生，比较听老师的话，跟老师互动的很好，我要把以前那个精神放到这里，也是可以出成绩的。
慧：从三个方向来谈下感受吧，第一个，我以前都是在心理上修很多心性，今年十一前后，突然过渡到很喜欢打坐，因为我以前从来不会超过三、四个小时的，以前脚痛。当你突然有了契机，打坐三、四个小时以上后，才发现身体是个卡点，以前所有的能量运作都是在上三轮上面，才发现下面的是薄弱的，这样的因缘才链接到这个课程。
而且，以前脉轮通过书本学习建立的认知，和其他方面建立的认知是完全不一样的，其他可以通过系统的学习，这个认知可以一层一层深，而脉轮你所有接触到的体系的认知，完全还是像盲人摸象，没有一个能让你很了解脉轮，所以必须要在身体上的实证才能加强你对脉轮的认识。
进入这个课程，老师教的最简便的方便法门，来跟脉轮之间建立起互动、沟通的桥梁之后，让我们把觉知从没有感觉到有细微的感觉，到慢慢变的粗重一点，再到一点点精微，然后你就能感觉到身体的能量的作用和脉轮之间的，觉知的面啊，深度啊，比在家里盲目的修行，完全是不一样的状态。
体会到那个玄妙，对最不容易观察到、觉知到的生殖轮和脐轮，这两个轮很玄妙的作用，让你很吃惊的。
扎针的环节，又体会到，通过在机巧的部位，从外力的作用引导你气机的循环，最后一天，当你躺下的一瞬间，完全把身体展开了，你就能观察到，扎针之后的能量作用，对你的影响。
我一趟下来，立马先开始觉得腹部热热的，有气机在翻滚，我又开始动海底轮，钩钩钩，它有开始一冲击，腹部又开始搅搅搅，它就开始出现声音了，我就在观察，难道这就是起来前的春雷吗？后来老师点，这是情绪卡点。我又在自我反省。
整体的接触，让你对脉轮有个很实际的触碰，以前完全是盲人摸象，玄之又玄的东西，再怎么看书也没有用了。
陆老师：有时春雷动， 你炸开了，春天来了，慢慢就会有收成了。人和自然是一样的。每个节气练功都会加倍。它要转的时间，真的很不一样，能量真的有切换的。宇宙反射到你的身体里的。
大家：谢谢老师。
注：这是第一次海底轮课程的回顾，两个月后佳和宏又来复训，以下链接是他们第二次上课时的分享。
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