焦虑

作者: 余禾乙 | 来源:发表于2021-01-04 17:43 被阅读0次

元旦三天,虽然在家休息,但总有电话打入,村里的各种事情。加之一些工作生活上乱七八糟的事,搞得很焦虑。

今天上班了,想到要见对一堆破事,越发的焦虑。甚至感觉有种病态了,是不是要找心理医生看看了。

中午休息,把各种要解决的事情都罗列了一下,逐一分析,好像也没什么大不了的,天塌不下来的。另外一些决策也经得起考验的,即使有点小偏差,但不违反原则,也没踏破底线。

事情既然太多了,就慢慢来解决吧。

买了本书《向上生长》,其实就是一些心灵鸡汤的故事及案例。一来确实有一年多没认真读一本书了,二来也为纠正天天刷抖音等一些没营养的坏习惯。三来,通过书中短暂的共鸣来让自己鸡血几天。

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