从小到大，我好像一直是朋友、同学眼中的“好脾气”，不会生气，没跟任何人红过脸，对于别人的请求也很少拒绝。
同学比我早吃完饭，为了不让她等我太久，我会选择把没吃完的饭倒掉，哪怕根本还没吃饱。跟人说话，总是先观察对方的情绪，在说出每一句话之前，脑子里早已将各种可能的回应排练了好多遍。
很难准确描述那种感觉，甚至自己都搞不懂为什么会是这样。
一直以来，总是在担心自己的想法是否得到他人的认同，担心自己的哪个行为会不会让别人觉得讨厌。
明明受委屈的是自己。想到的却是“她生气了吗？”“是我又说错话了吗？”然后委曲求全、可怜巴巴的去换一个勉强的笑脸。
至少在曾经的友情和爱情里，都是如此。
这样的结果就是，自我价值无限降低，不被尊重，甚至被所谓的“朋友”冷暴力。
有些搞笑的是，她们事后会来跟我道歉，然后下一次历史重演。
当被这些负面情绪裹挟，我感到窒息。
在最无助的日子里，总是渴望会有一个人突然出现，救自己于水深火热中。
但是现实教会我，除了自救，别无他法。没有人会切身感受到自己的处境，世界上也没有真正的感同身受。
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喜剧大师卓别林曾写到：
当我开始真正爱自己，
我才意识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
仅仅是在提醒，
我的生活背离了真实的自己。
今日，我明白，这叫做“真实”。
离开真实的自己太久了，于是我开始学着爱自己，从远离“旧人”开始。
拉黑那些表面朋友，就不会再收到乱七八糟无理的要求。
跟三观不一致的对象分手，任凭别人会怎么想怎么看。
我开始学会拒绝，学会听从自己的内心，哪怕这意味着自己将会是一个人生活。
之前看到一位演员在采访中谈到如何关心自己这个话题，大概意思就是，她说累了难过了，就会摸摸自己的耳朵，抱抱自己，告诉自己的身体今天也辛苦了。
此番话曾在网络上引起一阵激烈讨论，有人说太矫情。
可是在我看来，这是在向内找寻真实自己，尤其是对过分在乎别人感受的讨好型人来说。
当我也去每天检讨自己的身体是否受委屈的时候，直面的才是自己真正的情绪。
是否又违背内心做了自己不喜欢的事，说了虚伪的好听的话。
慢慢地，就会发现，他们不再是把自己当成一个万能的工具人，而是会考虑我的感受，尊重我的决定。
这份尊重是他们给的，更是自己给的。
勇敢的表明喜欢，直率地表明厌恶，再普通不过的人之常情，对我来说，却像打赢了一场没有硝烟的仗，酣畅淋漓。
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经历过后，开始明白，你的身体，你的情绪都是基于自己的，要在爱自己的基础上再去爱他人。
你可以欣喜于晨间的风，夜晚的月，幽幽的山隐处和搞怪的无厘头，无所谓“他她它”的想法。
抛开所有，人只活一次，那就为自己而活，还要酷一点的活。
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