抖音是无辜的，教你如何解毒

寺庙为什么不装空调？

“买了佛冷”

抖友此处懂了应该有掌声

why？

抖音是无辜的，教你如何解毒

兄die你中了抖音的毒拉！

小姐姐别笑，你也中毒拉……

不专注抖音解毒的业余解毒选手，了解下不？

看完本文后要是解毒了，记得给个小星星哟！

抖音其实没毒，是你自己中毒了！

所以解毒还需了解投毒人

我们先了解下中毒的原因，不然根治不了！

我曾经有一段时间也是抖音中毒太深，后来自己解毒了，所以更有发言权！

抖音是无辜的，教你如何解毒

抖音中毒原因

1.刷到有意思的就想看更有意思的！

2.刷到没意思的就焦虑，一定要刷到有意思的为止！进入死循环！

3.苹果手机刷抖音看不到时间！所谓抖音一分钟人间一小时，这还算少的！没有自制力的人根本就停不下来！

4.抖音强大的大数据识别你喜欢的内容自动推送，越看越想看！

5.它抢占你的碎片化时间！不然一天天的不知道干嘛！抖音成了唯一最爱！

我不是专业研究抖音解毒的，姑且先讲这五点！

然后老规矩，三条解毒方案！

1.卸载抖音，找到其他的东西代替，比如看书运动！此条不太好用！因为大多数还会装上！

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2.当你看到第一条视频结束后手不要再滑了，真的不要再划了！关闭抖音！久而久之你就没了开抖音的习惯了！然后找到其他的事情替代，不然内心会空虚，还会中毒！

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3.也正是我在用的，不一定适合所有人！因为我自控力强，我看抖音是学习，拍抖音是成长！

抖音用好了是成长工具，用不好是消磨时间的工具！

我是如何做的？

偶尔会看抖音的时间管理＋自律的视频！其他的都没这个精彩！

拍正能量视频，练习自己的声音，同时去影响更多人！跟写简书文章一样！

自控力强不够强的推荐使用第二条，

自控力够强的推荐第三条！

【本节内容排除使用抖音吸粉变现的人，这又是另外的玩法了】

抖音是无辜的，教你如何解毒

最后回归到重点！

未来是时间的终极战场，各大APP和平台都在抢占用户的时间！谁能抢占用户时间就能抢占市场！

未来谁能掌控时间，谁就能掌控自己！因为别人在娱乐，你在学习成长！久而久之就出现了差距！

所以最后海豚送大家一句话

请给宝贵的时间基本的尊重！

抖音要么远离，要么好好利用！

不要把解毒寄托在一篇文章上！

一切取决于你自己是否发自内心要解毒！

有了心法就能衍生出无数方法，加油！

我是海豚，一个90后分享成长之道！