边际效用递减是经济学中的一个规律，它说的是：随着个人对某种商品或者服务消费的数量越来越多，新增的效用量是逐渐下降的。
一个外貌很漂亮的人，当你第一眼见到她时，你觉得她特别漂亮。但是你和她相处久了以后，这种感觉就没有这么强烈了。同理，一个你一开始觉得很丑的人，随着交往接触得久了之后，你也会觉得这个人并不是很丑。
⽐如谈对象，当谈第⼀个对象的时候，印象往往是最深刻的。谈第⼆个对象印象就没有第⼀个那么深刻，第三个没有第⼆个深刻，依次类推。感情的效用值随着交往次数的增加⽽在减少。这也是⼈们为什么对初恋那么印象深刻的原因。尽管第⼀次谈的对象，不⼀定是最合适也不⼀定是最完美的，但却是最难忘的。因为第⼀次，感情难忘值是最⾼。
汉代王肃的《孔子家语·六本》中“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣”（译文：和品行高尚的人在一起，就像沐浴在种植芝兰散满香气的屋子里一样，时间长了便闻不到香味，但本身已经充满香气了），这种现象也可以用这个规律来解释。
生活还有很多，边际效用递减规律的例子。如我们平时喜欢吃某种食物，但是如果一直吃它，吃多了也会腻。所以我们在购买我们喜欢吃的食物时，也可以买几样其他的食物，来避免效用递减。
同理，在学习时，如果一天都是学同一门知识，可能会产生疲劳，它的效用也会有所递减。所以应该选两到三门知识交替学习。这样才可以地实现效用最大化。
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