第二步
作者要挖掘每个微习惯的内在价值，
这样我们才能有源源不断，
较稳定的内驱力。
他担心实行微习惯的目的是外在因素，
这样会导致我们容易受外界的观点
和压力而放弃，
但其实微习惯是要将我们内心的抵触情绪，降到最低甚至为零。
很喜欢书上的这句话“别因为胆怯
而选择不适合你的生活方式。”
从自身出发，
运用钻头精神，
不断询问为什么。
我想每天写微日记。为什么？
因为我想提高写作水平。为什么？
因为可以展示自己，
可以辅导孩子。为什么？
因为可以跟跟副业挂钩，
推广绘本阅读。为什么？
因为这是我真正喜欢的跟育儿相关的事。
第二步 作者要挖掘每个微习惯的内在价值， 这样我们才能有源源不断， 较稳定的内驱力。 他担心实行微习惯的目的是外在...
完成微习惯1：读1页书
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本文标题：《微习惯》80-81页
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uswtprtx.html
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