目标模型作业-高阳

一、给自己正确的定位

①我是谁？我具备什么能力？

学历：上海交大硕士（实际没啥用）

年龄：39岁（马上四十了，没实现财富自由。）

资源：匮乏，没什么人脉。

优势：积极主动，以终为始，双赢思维，统合综效，信息管理，项目研发与建设，沟通协调，团队领导。

不足：要事第一、知彼解己、不断更新，英语、市场营销、教育培训、心理咨询、工商管理。

②短期目标（30天目标）

A项目和B项目上线运行，C项目正式报告提交。

完成时间管理司马腾16期21天训练营营长、核心1群7组教练、16班4组组长、17班5组组长和教练部其他工作。

③先做起来

做中学，输出倒逼输入。

二、坚定信念

①自己的精神语录

自律改变生活

②信念

想到做到绝不拖延

③专注

专注90天

④监督人

COCO

三、七个步骤有效达成目标

①写下目标

用印象笔记写下30/60/90天目标

②明确动因

帮助自己、帮助家人、帮助朋友、帮助团队实现时间管理，使自己实现财富自由、精神自由、时间自由。帮助300万人养成自律生活习惯。

③认清要克服的障碍

只想不做，精力耗尽，难以坚持。

④为达成目标，你需要哪些能力？

要事第一、知彼解己、不断更新，英语、市场营销、教育培训、心理咨询、工商管理。

⑤弄清你需要什么样的人脉资源？

朋友资源、职场资源、网络资源

⑥为目标制定一个可行的计划

滴答清单制定周计划

⑦总结与回顾

日复盘，周检视，月总结

四、目标大框架

①工作目标

完成ABC三个项目，完成时间管理司马腾教练、营长、组长工作目标。

②学习目标

时间管理司马腾学院课程学习：睡眠软件使用技巧、任务软件使用技巧、专注软件使用技巧、管理软件使用技巧、时间管理框架效应

阅读12本书，亲子教育3本，心理学3本，市场营销学3本，工商管理3本。

背记英语TOFEL核心词汇2200个

简书文章发布90篇

③人脉目标

每个月请1-2位好友吃饭

④家庭目标

孩子教育体系建立

1.基础调研

[ ] 1 小学阶段学习目标，了解全国、浦东以及高原自身的学习要求。

[ ] 2 实验东校特色，校活动

[ ] 3 个人特能提高目标如何结合效活动目标，统合综效，双赢

[ ]  4 身体锻炼目标

[ ]  5 小学心理常见问题，心智模型的建立。

[ ] 6 安全目标，安全感的建立。

[ ] 7 社交原则和目标

[ ] 8 家长教育目标

[ ] 9 初中家长的心得教训

2.讨论输出

[ ] 梳理价值观

[ ] 玩法

[ ] 舍弃点

[ ] 必争点

[ ] 关键措施

[ ] 里程碑

3.启动牛宝讨论

⑤休闲目标

陪家人游玩1-2次

⑥健康目标

早睡早起90天，22:30前早睡，06:30前早起

日走10000步90天

控制体重在74公斤

⑦心灵目标

晨间日记90天，冥想30次

⑧理财目标

理财收益3000元

五、印象笔记30/60/90天目标制定

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