我该咋办

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2020-03-07 10:01 被阅读0次

无论正处于少年时期,还是处于中年时期,还是已经步入老年,我们每个人都有自己的梦想,也有自己的人生目标。每个阶段的人生目标可能不一样,比如上学时的目标可能是上一所好大学,找工作时的目标可能是找一份薪酬待遇或发展机会理想的工作,谈恋爱时可能是谈一个符合自己心意的对象等等。那么,如何规划自己的各个人生目标,进而早日实现目标呢?

这几天,在网上跟几个小朋友互动的时候,我发现,规划目标对于实现目标真的很重要,如果不能合理地有效地规划自己的目标,那么无论想的多么好,目标永远都只是梦想,无法成为现实。

首先,无论是什么样的人生目标,都需要明确确定,而且是确定有效的目标,需要符合确定目标的原则。这个目标一定是自己想要的,达成之后要有满足感,要切实可行,是通过自己的努力能够做到,要有时间检视点等几项硬指标。如果不符合这几个原则,那么目标定的再好,梦想想的再美轮美奂,那也都只能是水中月镜中花。

先爬个小山坡

如果是真正的自己想要的目标,这就是自己的需要,就会产生内动力,促使自己想办法去达成。这个办法效果不好,就再换其他办法。总之,目标不会变,变的只是方法,变方法也是为了达成目标。

但是,在现实生活中,有一部分人的目标并不是自己真正想要的,而是因为受社会的或者周围人等其他外在因素影响促使自己确立了这样一个目标,这就变成了外在动力,外在动力有可能会转化为内在动力,促使一个人切实有效的行动,但也有可能变为阻力,阻碍一个人前进。

举个例子,比如一个人想要成为一个明星,成为一个演员。有可能是自己确实喜欢表演,自己喜欢的,这就是内在动力。但也有可能是因为外界传递的信息,是因为演员这个职业能够带来名誉、地位、金钱等这些外在的因素,如果是这个因素,那就变成了外在动力。

比如,有的人选择医生这个职业作为自己工作的目标,可能是因为父母的愿望,所以工作虽然做的也还不错,但总是觉得没劲,没意思,总想着辞职。因为不是自愿的,所以实现目标的过程中遇到了来自自身的阻力。

还有,很最重要的一点,订立目标时一定要和自己的能力喜好相匹配。因为真正的做好一件事,是需要相应的能力的。能力是顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。比如观察力,记忆力,思维力,想象力等等各种各样的能力。有些能力是可以通过后天训练的,而有些能力则是天生的。比如我们都知道优秀的品酒师需要灵敏的味觉,如果自己没有这样的能力,强要做品酒师,那则变成了强人所难。再比如某些职业需要有灵敏的听力,如果不具备这样的能力,却硬要选择这样的职业,那也不可能会有好的成绩。

我当初选择的是理工科,学的是机械。但是我有很多相应的能力是没有的。比如,做图纸,因为空间想象能力匮乏,作三视图就很困难。再比如,做电力学实验,也做不好。我也很努力的学习,拉下面子请教老师同学,可就是无法理解他们嘴巴里所说的。所以即使我很努力,学的也一般,甚至不如某些不努力的同学。就是因为他们在学习理科方面的能力优于我。

所以全面的了解自己的能力、天赋、特长等,在为自己制定相应的目标就会有的放矢,事半功倍。

祝愿所有在学业事业方面有困惑的朋友都能找到适合自己的目标,不断挑战自己,成就自己。

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