享瘦沙龙

  昨晚的沙龙意犹未尽，主题是“享瘦”，没错，这是一个胖子们的聚会，是一个胖子们分享减肥心得体会的聚会，但如果你认为就是这些，那真的是大错特错了。

  乔老师是资深的心理咨询师，专攻精神分析。沙龙没开始，我们自由交流的时候，一位老师就吸引了我的注意力，她很胖，但身材却凹凸有致，恰到好处，很有韵味。言谈举止不卑不亢，落落大方。自我介绍的时候我才知道这位老师是市中医院的金老师，营养学，心理学，医学都被她尽收囊中。谈起减肥，自然就会谈起饮食和饮食习惯。金老师就我们平时做饭和就餐的量以及食物的搭配做了合理的建议，真是不听不知道一听吓一跳，我平时做饭的油，盐都是超量的呢！难怪我们一家人都这么壮实。

  书归正传，今天的享瘦沙龙最主要的是想从心理学的层面来解析你的心理，那么，乔老师就问了大家几个问题，你觉得你胖吗？你对胖的理解？你减过肥吗？困难是什么？

  肯定是觉得自己胖了！大家的讨论很热烈，就连最瘦的老师也觉得自己可以再瘦几斤，我们这些胖子更不用说了，困难就是难以坚持，容易反弹。有一个老师说，当她往嘴里填东西的时候，她就会有一种补偿的想法：我干了这么多，我凭什么不能多吃一点？还有一个老师说：我恰恰相反，我会利用周末为自己做一桌子好菜，告诉自己，你累了一个星期了，可以坐下来好好享受一下了。还有一个老师说：其实也吃饱了，但总觉得再来上一点点就满足了，不用太多，就一点点，把这一点蛋糕或者别的什么甜点放到嘴里的那一刻，就感到特满足，特惬意。金老师也说，她有条件减肥，但她却不肯去做。乔老师问为什么？金老师说她的父母公婆都老了，她必须保持结实的身体才能撑起这份责任，她不想成为老公的负担，最好的结局是她要走在老公的后面，这样她就可以照顾他，而不用麻烦老公照顾她了。。。。。

  乔老师让大家思考这种种心理背后的深层的心理因素是什么？

  我在想，首先，因为对吃(欲望)的压抑，让我们不敢承认吃是一件很享受的事情，或许还有点点的罪恶感，吃的太多了，就是一种贪婪。我们压抑着这种快感，直到感觉自己的付出可以与之抗衡的时候，才肯理直气壮的去放纵一把。而当我们放纵的风卷残云般的去吃的时候，往往忘记了享受，迷失了自己。用乔老师的话：把自己吃没了。

  有一个老师的话让我想了很久，她说她也知道自己胖，需要减肥，但她从来没有行动过。这个老师其实并不胖，温柔矜持。她给我的感觉，不管是对婚姻，还是对孩子，对父母，她都是刚刚好的状态。

  有一位老师，说她减肥经历了反反复复，总是能很快的瘦下去，也能很快的胖起来，她的状态是那种小女人的可爱，她会撒娇，会享受，但心底可能也有些许的焦虑和不安全感吧？她会坐在电视前慢慢的把一只风干鸡吃掉，是慢慢的，一点一点的吃掉，婚姻中的她一定是一个有点小情绪但绝对是懂情调的妻子，我的理解。

  还有一种理解是用吃来掩饰自己的焦虑，缺爱。口欲期的不满足。忙碌的时候，有一种充实满足感，而一旦闲着，莫名的焦虑，这时候就会想到填到口里点东西来缓解这份焦虑；对爱的不确定感，放到口里的才是自己的；归属感，坐在餐桌前，是理直气壮的就餐时间。

  每一个胖子里面都住着一个瘦子。她想用拼命吃来喂饱体内的瘦子，结果，体内的瘦子越来越瘦。胖子越来越胖，这就是为什么减肥失败的深层原因吧？用爱喂饱体内的瘦子，用自爱活成精致女人。如此，或许是最正确的解读了吧？