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10道适合春天做给家人吃的家常菜,清淡又不失营养美味,老少皆宜

10道适合春天做给家人吃的家常菜,清淡又不失营养美味,老少皆宜

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2023-02-22 00:19 被阅读0次

    大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

    黄豆芽炒粉条

    食材:黄豆芽300克、粉条60克、辣椒3个、葱3棵、蒜头3粒、盐1小勺、鸡精1小勺、生抽2勺

    做法:

    1、粉条提前用温水泡软,蒜头拍碎、辣椒切成小段备用。

    2、热锅热油,倒入辣椒、蒜头翻炒半分钟。

    3、倒入黄豆芽、盐、鸡精、生抽,大火爆炒2分钟。

    4、倒入粉条、一勺热开水、大火翻炒2分钟,快出锅的时候,撒入葱花翻匀即可关火。

    芹菜木耳炒鸡蛋

    食材:芹菜,木耳,胡萝卜,鸡蛋,大葱,食用油,鸡精,盐。

    做法:

    1.首先把芹菜去掉叶子去掉根,清洗干净,切成两厘米的段,胡萝卜先清洗干净,去掉皮,再用擦丝器擦成细丝。

    2.把木耳提前放入一个盆子里,加入超过木耳三倍的清水,泡发10分钟,取出来之后冲洗干净再切成小块。

    3.找一个碗,在里面磕入两个鸡蛋搅拌均匀,在锅中加油,加热到6成热,放入鸡蛋炒成大块盛出备用。

    4.另起油锅,放入葱花爆香,然后放芹菜和胡萝卜快速地翻炒至变软,然后再把鸡蛋放进去,木耳也放进去,加入盐、鸡精,翻炒均匀即可出锅。

    香辣藕丁

    材料: 莲藕1节、葱花数片、郫县豆瓣酱2汤匙(30g)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(5ml)、盐1/4茶匙(1g);

    做法

    1.莲藕1节,洗净去皮,切成丁;锅中倒入清水烧烤,焯烫一下藕丁;

    2.焯过水的藕丁捞出沥干备用;郫县豆瓣酱切碎备用;

    3.锅中倒入适量的炒菜油,放入豆瓣酱和葱花,爆香锅底;

    4.放入焯过水的藕丁,翻炒1分钟后,放入生抽、老抽、糖、盐调味后,可以适当加入少量清水,让调味料充分融合,大火收汁后即可出锅

    虎皮辣椒烧金针菇

    食材:金针菇、青椒、大蒜、干辣椒、大葱、蚝油、糖、胡椒粉、盐、鸡精适量。

    1、辣椒切成段,取出辣椒籽,炒锅烧热无需放油,直接将切好的辣椒段放在里面炙烤,将辣椒烤到发软,表面有些焦糊起泡后盛出备用。

    2、锅中少许油,加入小半勺盐,将金针菇直接倒入,中小火慢炒,直到金针菇的水分被炒干一半左右,散发出浓烈的香味后盛出备用。

    3、锅中适量的油,烧热后加入干辣椒、蒜瓣、大葱炒出香味。

    4、将虎皮辣椒、金针菇一起倒入锅中,中火翻炒均匀。

    5、最后加入2勺蚝油,小半勺的糖,适量的胡椒粉、盐和鸡精调味,大火翻炒均匀,盖上锅盖焖上1分钟后即可出锅装盘。

    蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

    食材:

    娃娃菜,粉丝 ,蒜,红尖椒,细香葱,白胡椒粉,生抽 ,白砂糖,植物油

    做法:

    1、准备好食材。将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切葱花、红尖椒切小块。

    2、炒锅加油烧热,油温3成热时,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水,加入白砂糖,煮开后盛出。

    3、在盛出的蒜蓉汁里加入白胡椒粉。

    4、摆放娃娃菜,将泡软的粉丝铺在上面。

    5、浇上蒜蓉酱汁,加白胡椒粉提鲜。

    6、锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入切好的红尖椒,蒸10-12分钟,加点葱花即可。

    白灼虾

    食材::新鲜基围虾,葱姜蒜,小米椒

    1:虾去虾线,清洗干净备用,锅中放水,加入一勺料酒,葱姜蒜,大火烧开后,倒入洗净的鲜虾,煮3-4分钟左右捞出(颜色变红)摆盘。

    2:调个万能蘸料汁:葱蒜末小米辣放入碗中,倒入热油,2勺生抽+1勺陈醋+1勺香油,少许白糖和盐,搅拌均匀即可。

    金针菇茄汁鱼片

    食材:番茄两个,金针菇1小把,鱼片250克,蒜苗1根,姜适量。料酒1勺,鸡蛋清半个,淀粉一勺,胡椒粉适量,盐适量,白糖适量,食用油适量。

    【做法】

    第一步、准备食材,鱼片用鸡蛋清、淀粉、料酒、胡椒粉、盐、姜丝抓匀腌15分钟。

    第二步、锅中烧水,水开倒入腌好的鱼片,鱼片变色立即捞出。

    第三步、锅中倒入食用油,番茄去皮切碎后倒入锅中。煤气灶开最小火翻炒。

    第四步、可以入一茶匙盐让番茄尽快出汁等番茄炒出红油,转大火。

    第五步、倒入清水烧开,入适量白糖调味。家里有番茄酱的可以倒入1大勺番茄酱。

    第六步、放入金针菇,金针菇比较好熟,煮2分钟即可。

    第七步、倒入鱼片,草混子鱼片的鱼片比较嫩,容易散,所以鱼片倒入锅中,不要随便翻动,煮2分钟即可,根据口味添加适量盐。

    第八步、出锅撒上一些蒜苗提味。

    肉末豆角

    食材:豆角、猪肉碎、小米椒、葱蒜、植物油、生抽、老抽、糖、盐、淀粉、料酒

    做法:

    1.料酒、糖、淀粉、生抽各一勺,倒在一起搅拌均匀,将猪肉碎腌制10分钟

    2.将豆角切成丁,葱、蒜、小米椒切成丁

    3.锅底放适量植物油,油低温的时候就把肉末放进去煸炒 ,加少许老抽调色,然后盛出备用

    4.锅底放少量植物油,把切好的葱、蒜、小米椒放入锅中,炒出香味

    5.把豆角放入锅里翻炒 ,边炒边加入,少量的清水,一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。

    6.豆角成熟之后,加入之前超好的肉末、适量的盐,一起翻炒均匀

    7.出锅之前可加少许鸡精

    干贝萝卜汤

    ·主料·

      白萝卜|1根

      干贝|15粒

      ·辅料·

      盐|1/4茶匙

      葱花|10克

      ·做法·

      1.萝卜切滚刀块,干贝提前浸泡,放入锅中,煮沸后小火炖1小时。

      2. 煮好后撒少许盐调味,撒上葱花即可。

    啤酒香焖太阳鱼

    太阳鱼3条,啤酒半罐,子姜50克,大葱半根,辣椒2根,蒜末3克,盐2克,酱油15克,蚝油10克,香菜适量

    1,准备好食材,太阳鱼先刮鳞去肚,大葱切薄片,子姜切末,辣椒切小段。

    2,啤酒,盐,酱油,蚝油混合均匀备用,这用于后面淋锅内焖煮。

    3,热锅,锅里倒入适量多的油,防止粘锅,把太阳鱼沥干水分放进锅内煎,最好用不粘锅,这样不会粘底。

    4,两面都煎到金黄,把子姜碎,大葱和辣椒,蒜末都倒入锅内,小火微煸至冒出香气。

    5,倒入啤酒调料煮开后转小火焖煮8分钟左右收汁即可出锅。

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