快速阅读训练法

我想重拾读书计划，因为书籍是穷逼自以为进步的阶梯，然而累次的教训告诉我，没有合适的方法，读书是读不下去的，正好卫老师准备了一个快速阅读的讲座，听了以后打算先学习速读和思维导图。

这本快速阅读训练法是一本介绍速读基本功训练方法的书，从方法论上是比较对我胃口的。我觉得速读如果是一种技能，就一定需要训练，训练就一定需要方法。

这本书主要是一个，速读方法的基本功的训练，其中第二章讲的是集中自己的注意力，有四个方法叫固点凝视法，舒尔特方格法，还有五分钟静冥想亮法和颜色图卡训练法，我觉得固点凝视法可能偏简单，我就直接跳过，没有练习。然后苏尔特方格法我觉得还是比较靠谱，而且，App Store上面有大量的现成APP，可以直接进行，也比较方便练习。比他书里所写的自己去打印表格，然后去做练习要方便得多，而且要高效很多。后面五分钟静坐冥想法就比较玄学，这个，我也是直接跳过。把颜色图卡训练法，这个是锻炼想象力的，我暂时没有详细研究。

目前我打算先按照苏尔特方格法练习，下了两个APP。但是这本书有个问题在于，他只是罗列了一些方法，他没有将这些方法系统的整合起来，比如一个方法用到什么时候可以开始用，什么时候可以晋级到另外一个方法，他没有对训练强度、具体训练计划的制定，这个只能根据我自己，结合自己的实际情况和经验来。

第三章也比较玄学，讲如何激活全脑思维，我本身对这个不是很相信，所以其中的训练打算跳过。

第四章介绍了思维导图，书里叫超级思维图卡，思维导图有专论书籍，这个部分我也跳过。

第五章讲如何提高视觉输入能力，相关能力对速读意义重大，但是书中对视线移动轨迹的训练/视域扩大的训练/记忆和理解的训练着墨很少，倒是有大量不同字数的词组的阅读训练，这部分倒也不是不重要，我个人以为在视线移动轨迹的训练/视域扩大的训练完成之前，这个训练意义不大。

第六章特别特别关键，是绕开发音，包括默读在心里发音，通过视觉讲文字直接转换成意义的练习，如果成功，对阅读速度的提高意义最大，是最重要的训练，这项练习完全按照书上的方法对我来说很难，我需要软件辅助训练，这样的软件还在寻找中，在知乎上查到一个叫“大脑密码”的似乎不错，收费软件，我打算先试用一下。

第七章是全书最后一章，讲了三个综合练习方法。

总的来说，这本书介绍了速读训练的很多方法，但没有特别系统的整合，而且没有提供一个具体的训练计划，更没有提出对训练中具体困难和错误的解决方案，我打算择其善者而从之。同时，我也要寻找靠谱的辅助训练软件和教练，希望能在三个月内初步习得这项技术。