关于创伤对于人心理的成长作用，一般来说拥有积极心理的人就像中了上帝发的彩票。他们在面对创伤的时候往往可以挺身而出，当他们勇于面对的时候，内心的感受是十分强烈的。在这种十分强烈的情绪支配下，他们往往会改变自己的人生顺序，从而对于人际关系的成长也有极大促进作用。所以，我们看见有时候情侣分手的时候，有很多人往往会说，他感谢那段岁月，那段岁月成就了今天，这其实就是心理创伤对于人的积极作用。有的时候，心理创伤更有用，因为快乐的环境更多的时候带来的不是创意而是贪婪。很少有人能够抵抗不用付出什么就能得到的快乐，比如玩游戏，比如刷剧。
在生活中，我们也可以改变逆境，有三种方法。一是通过认知疗法，二是通过冥想，三是一种作弊的方式—吃百忧解。在改变逆境的过程中，现在看来比较好的方式就是写，对，就是写。把心中所有想说的都写下来，在这个过程中，和我们的说和想又很大的区别，有时候我们在说和想的时候会越说、越想，越生气；而写就不一样，这是一种良性的释放。在你写完之后，你会发现你和这个世界和解了，似乎一切看起来都没有最初那样不可一世。
我们的知识分为显性知识和隐形知识。显性知识是可以通过学习得到的，而隐形知识是不能通过学习得到的，无法传授，只能通过自己的一步步实践去感悟。而且这种感悟，在创伤的时候是最能获得的，而且越年轻获得越好。
对于美德的成长，我之前也读过《富兰克林传》，我真的很佩服富兰克林。我觉得他每一步的成长都会扎实，在最初对自己写作能力的培养上，他能够做到把报纸上的每一篇文章都会再写一下。后来对于自己美德的培养也是苦下功夫。其实在读完他的传记的时候，我也想模仿来着，但我没有坚持下来，我想最重要的原因就是《象与骑象人》中说的内心必须要有一次巨大的推动。
网友评论