曾在0度低温下扬言
宁可热死也不愿意冻成狗
直到今天被热成狗
才明白太美的承诺因为太年轻
在这个狗跑了都不乐意追的日子
井盖都能煎熟荷包蛋的盛夏
怎能不学一套消暑攻略？
消暑蔬菜 — 苦瓜
苦瓜对夏季中暑具有防治作用
含有多种氨基酸、维生素和矿物质
其中一种叫多肽-P类似胰岛素的物质
有降低血糖的功效
是防治糖尿病的佳品
如烹调得当，淡淡苦味中还带有一丝清香
是夏季非常受大家喜爱的蔬菜
消暑调料 — 姜和醋
俗话说
夏天一日三片姜，不劳医生开药方
姜和醋不但能够调味还能有杀菌的功效
此外姜还有温胃驱寒，将逆止呕等作用
醋能够帮助消化吸收，提高食欲
夏天吃凉菜时，适当加姜醋蒜
不但清淡可口，还能够预防痢疾肠炎等疾病
消暑食品 — 绿豆
绿豆甘寒
有清心利尿消暑止渴清热解毒之效
绿豆汤是民间最常用的消暑和解毒良药
夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳
不过属于寒凉体制的人不能多喝
否则会加重症状
消暑水果 — 西瓜
西瓜不用多说
是中国人最爱的夏季水果
全世界每年约70%的西瓜都被国人吃入肚中
它不仅能消暑除烦，还具有止渴利尿之效
是夏季解暑佳品，更有天然白虎汤之称
夏季消暑关键在于补水
怡口纯饮Mini RO直饮水机给你炎热夏季降降温
赶走酷暑，净享清凉一夏
网友评论