阅读对我来说是一件久违的事情,难以拿起书的原因,除了忙于生活琐事外,主要是阅读效率太低,收获很少,缺乏动力……
《如何阅读》——高效阅读的方法学,正是我迫切需要的一本书。
第一章 扫阅读障碍
一、破解读不快、读不进去的谜题:
要有积极的态度。你的过去无法预测你的未来。缺乏阅读训练。要读的东西太多,没有足够的时间。
阅读训练一千字文快速阅读。计时阅读阅读理解检查答案,计算理解力百分比,计算每分钟阅读的字数记录,阅读训练分数。评价自己的阅读速度。
阅读加速器:
空白卡片法,让空白卡片覆盖住已经阅读的内容,流出将要阅读的内容。
左手慢动作:向下阅读文本的同时,视线落到每一行的初始部分,左手的食指指着每行的左边或者每行的初始部分,当你往下一行读时,慢慢沿着这一列的左端向下移动手指。
右手慢动作。关注到每行的末尾,同时继续读下去。用食指对着段落的每行右边结尾处,当读完一行,到结尾时指出时慢慢继续移动,手指到下一行的右边。
第二章、提升阅读速度的关键:眼部训练
阅读时的三个致命错误:消极走神、重读、消极退回阅读、默读
阅读训练二,增强理解能力。
强迫自己快速的去读、视距金字塔、闪词阅读法
第三章、集中注意力
提高专注力的方法:
一远离干扰隐藏自己,二使用技术手段,三是请他人代劳是咯,四听莫扎特,五是换个更合适的地方,六关掉电视期待嘴咬,七在最有效率的时候阅读,八倒空大脑,九限制时间,十稍事休息。
让阅读更专注的笔记法:
有效的使用荧光笔,只标注关键字。
使用边注,在有用段落的旁边画一道垂直线,或者加个大括号,然后迅速重读此段,找出最重要的信息,在空白处写下自己总结的关键词和缩写。
做好详细笔记。仅仅出于目标和任务的需要记笔记,否则你就是在浪费时间。
第四章、质的飞跃:提高阅读能力
关键词阅读
快速定位关键词的视线摇摆法
阅读
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