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21号李艳华《如何阅读》笔记

21号李艳华《如何阅读》笔记

作者: 华姐_9066 | 来源:发表于2018-11-03 20:36 被阅读5次

    阅读对我来说是一件久违的事情,难以拿起书的原因,除了忙于生活琐事外,主要是阅读效率太低,收获很少,缺乏动力……

    《如何阅读》——高效阅读的方法学,正是我迫切需要的一本书。

    第一章 扫阅读障碍

    一、破解读不快、读不进去的谜题:

    要有积极的态度。你的过去无法预测你的未来。缺乏阅读训练。要读的东西太多,没有足够的时间。

    阅读训练一千字文快速阅读。计时阅读阅读理解检查答案,计算理解力百分比,计算每分钟阅读的字数记录,阅读训练分数。评价自己的阅读速度。

    阅读加速器:

    空白卡片法,让空白卡片覆盖住已经阅读的内容,流出将要阅读的内容。

    左手慢动作:向下阅读文本的同时,视线落到每一行的初始部分,左手的食指指着每行的左边或者每行的初始部分,当你往下一行读时,慢慢沿着这一列的左端向下移动手指。

    右手慢动作。关注到每行的末尾,同时继续读下去。用食指对着段落的每行右边结尾处,当读完一行,到结尾时指出时慢慢继续移动,手指到下一行的右边。

    第二章、提升阅读速度的关键:眼部训练

    阅读时的三个致命错误:消极走神、重读、消极退回阅读、默读

    阅读训练二,增强理解能力。

    强迫自己快速的去读、视距金字塔、闪词阅读法

    第三章、集中注意力

    提高专注力的方法:

    一远离干扰隐藏自己,二使用技术手段,三是请他人代劳是咯,四听莫扎特,五是换个更合适的地方,六关掉电视期待嘴咬,七在最有效率的时候阅读,八倒空大脑,九限制时间,十稍事休息。

    让阅读更专注的笔记法:

    有效的使用荧光笔,只标注关键字。

    使用边注,在有用段落的旁边画一道垂直线,或者加个大括号,然后迅速重读此段,找出最重要的信息,在空白处写下自己总结的关键词和缩写。

    做好详细笔记。仅仅出于目标和任务的需要记笔记,否则你就是在浪费时间。

    第四章、质的飞跃:提高阅读能力

    关键词阅读

    快速定位关键词的视线摇摆法

    阅读

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